關(guān)于胖搔体，一直不反感飘蚯。 可當(dāng)聽(tīng)到有人說(shuō)，沒(méi)辦法头滔，天生胖账千、遺傳贝次、喝涼水都長(zhǎng)肉；說(shuō)生活壓力大五督、工作忙藏否，導(dǎo)致肥胖癥；說(shuō)胖不是好吃懶做充包，是生錯(cuò)了年代副签，如今...

讓身體成為你的鬧鐘 規(guī)律的生活不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而一蹴而就，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你慢慢有規(guī)律起來(lái)基矮。能讓你在不知道做什么的時(shí)候淆储，讓自己顯得規(guī)律且充實(shí)。 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)...

我最近在想一個(gè)問(wèn)題：為什么，有的人走著走著就散了蓝谨？ 因?yàn)樾愿瘢恳驗(yàn)橄埠茫?可能的東西太多青团，但是有些人一開(kāi)始跟自己性格相合譬巫，喜好也相同，可還是走著...

我的大學(xué)同學(xué)海姑娘督笆，是我見(jiàn)過(guò)意志力最堅(jiān)強(qiáng)的妹子芦昔。 她曾是個(gè)微胖妹子，下了決心減肥娃肿，一周五天咕缎，風(fēng)雨無(wú)阻地往健身房跑。 那時(shí)候我們課業(yè)特別重料扰，她無(wú)怨...

1. 打破你對(duì)原有概念的認(rèn)知 一個(gè)人的認(rèn)知程度凭豪，多半是基于他的見(jiàn)識(shí)、閱歷晒杈。 所以嫂伞，在工作之余，要多學(xué)習(xí)拯钻，通過(guò)各個(gè)渠道了解行業(yè)內(nèi)外的消息帖努，跟上時(shí)代...

印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō)：休息與工作的關(guān)系，正如眼瞼與眼睛的關(guān)系粪般。 讓大腦得到充分的休息拼余，才能進(jìn)入更好的思維狀態(tài)。 但現(xiàn)實(shí)生活中亩歹，那些影響我們休息的睡前...

在這個(gè)崇拜速度的時(shí)代匙监，“只要選得好凡橱，吃苦就能少”“買(mǎi)房早兩年，奮斗少十年”之類(lèi)的話越來(lái)越多舅柜。 馬云成功了梭纹，他們說(shuō)沒(méi)選擇互聯(lián)網(wǎng)這條路，現(xiàn)在的馬老板...

凡事提前5分鐘致份，這樣的人之所以在工作和生活中無(wú)往不利变抽，還有一個(gè)重要的原因便是無(wú)形中建立起來(lái)的 “心理優(yōu)勢(shì)”。 我們都有過(guò)這樣的體驗(yàn)氮块，在約會(huì)中偶爾...

人的天性大致是差不多的绍载，但是在習(xí)慣方面卻各有不同，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的滔蝉，在幼小的時(shí)候最容易養(yǎng)成击儡，一旦養(yǎng)成之后，要想改變過(guò)來(lái)卻還不很容易蝠引。 例如說(shuō)：清...