每次聽分享都一副嚴(yán)陣以待的樣子卵牍，一面聽一面記筆記库北，生怕自己錯過什么铣揉。這次的課讓我從本質(zhì)上發(fā)現(xiàn)了我為什么總是不能堅(jiān)持窜骄。 老師的道娶牌、術(shù)奔浅、器分別與個人...

這次的分享依舊是干貨滿滿诗良。對于低效的折騰我真是太有發(fā)言權(quán)了汹桦，因?yàn)橐恍┰颍以萑胍钟艏矣X得那段時(shí)間以及剛走出抑郁的那段時(shí)間我就是在低效的折騰...

苦逼的我舞骆，最近剛來上班钥弯，周二的打倒紙老虎沒能聽到，周六也在上班督禽，導(dǎo)致我錯過了提交結(jié)營回顧的時(shí)間脆霎，晚上十點(diǎn)鐘的時(shí)候我還在上班，心累啊赂蠢。不過沒關(guān)系該...

回顧這幾天的分身術(shù)訓(xùn)練绪穆，我真的收獲了很多，特別是在情緒控制方面虱岂。 開營第一天講的是不積極主動的風(fēng)險(xiǎn)玖院，分別是強(qiáng)化小我，推卸責(zé)任第岖，逃避現(xiàn)實(shí)难菌，簡化思考...

昨天的課我最大的發(fā)現(xiàn)就是我發(fā)現(xiàn)自己的另一種限制，我無法接受自己有情緒蔑滓，也讓我發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)有點(diǎn)完美主義郊酒。雖然我知道完美不可能存在，但我的行為...

說實(shí)話這幾天學(xué)習(xí)下來键袱，真的收獲很大燎窘。還記得自己聽6月22的那場分享時(shí)的如獲至寶的感覺，為了解答疑問我果斷加入了QQ群蹄咖，之后就一發(fā)不可收拾了褐健。還記...

聽易仁永澄老師的課總有一種醍醐灌頂之感澜汤，可能由于我對于老師的理論了解的較少蚜迅，以及背景知識的不足，有的時(shí)候總會覺得朦朦朧朧俊抵。 1谁不、分身術(shù)：我知道（...

011期打虎筆記 由于去的比較晚，基本沒有聽到課徽诲，但是老師指出了我的問題刹帕，很感謝老師，讓我發(fā)現(xiàn)了自己存在的問題谎替。從現(xiàn)在開始我要積極主動地去面對生...