讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識 一：熬夜不僅不減肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步兑巾，永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三：女性不吃激素不打藥，永遠(yuǎn)也練不成肌肉女，只會前凸后翹 ...
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讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識 -
閆妮上春晚除了驚艷到我坠宴，也刺激到了我，女人就要對自己狠一點(diǎn)對自己有要求的女人绷旗，從來都不存在中年油膩一說喜鼓。 閆妮春節(jié)前因?yàn)樯聿纳蠠崴迅笨常?dāng)時(shí)看到照片就是驚訝的，在我的印象中颠通，她應(yīng)該一直是個(gè)中年阿姨的模樣址晕。 而在春晚現(xiàn)場看到她，可以說是驚...
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“我想和干凈的男生談戀愛”
文|光輝來源 | 小光輝（ID：GCGCGCO） 問過很多女孩顿锰，你想找一個(gè)什么樣的男朋友谨垃，得到了各種各樣的答案， 多金的硼控、長得帥的刘陶、三觀一致的、愿意哄我的牢撼、成熟的匙隔、暖男、小奶...
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當(dāng)我自律熏版，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)纷责！
當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)撼短！ 一 在朋友們眼里再膳，我是個(gè)女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的曲横，一年365天不是在上班就是在上課喂柒，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國...
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如何堅(jiān)持看書禾嫉、跑步和早睡早起灾杰？文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來是沒用的，但它像精靈一樣熙参，潛伏在某處艳吠，在你需要之時(shí)，它會出現(xiàn)孽椰、成長讲竿，然后幫助你∨牛——李健 如何堅(jiān)持看書题禀、跑步和早睡早起？ 在回答這個(gè)問...
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從160斤-100斤膀捷，我如何1年變成更好的自己
一切不能長期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓迈嘹。 可能這篇會有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話秀仲，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧融痛。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總沛励；有問題，找寶玉炮障。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切目派。 有思想、有深度胁赢、有分享企蹭、有見解的熱點(diǎn)交流平臺，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點(diǎn)文章智末，在這里谅摄，放飛你的激情，透過心靈系馆，尋找另一個(gè)自己螟凭。 專題主編：零露_清揚(yáng)婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
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