昨天晚上夜跑的時候拌喉，碰到一個50歲的大叔缸榛，一路跟我自來熟的聊天。大叔說他熱愛跑步眶拉，自從開始跑步，體重從180多斤憔儿，到現(xiàn)在的150多斤忆植，身體條件也好了很多。大叔看我跑得很輕松，...
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關(guān)于堅持跑步的幾點(diǎn)真心話
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我的第一次半程馬拉松今天我參加了滄州市第六屆半程馬拉松賽朝刊，這也是我第一次參加馬拉松賽事耀里，通過這次參賽我的收獲用以下幾個詞語來概括：細(xì)心、安全拾氓、堅持冯挎、完成、突破咙鞍！ 一房官、細(xì)心 從報名那天...
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怎樣贏得欣賞，在社交圈收獲好人緣
學(xué)會觀察续滋，提高你的人際敏感度 一翰守、人際敏感度的重要性： 我們學(xué)習(xí)DISC理論的目的是為了: 1、了解自己疲酌，理解他人 2蜡峰、提升人際敏感度 3、更好的解決工作和生活中遇到的問題朗恳。...
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怎樣告別三分鐘熱度湿颅？
時間管理，其實不是一種技能粥诫，而是一種習(xí)慣油航。沒有什么方法能幫你戰(zhàn)勝拖延，除非你把這個方法養(yǎng)成習(xí)慣臀脏。 GALA能量環(huán)： Goal：目標(biāo)劝堪，給堅持一個具體的方向和明確的理由，這是初心...
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從小白到演講冠軍的秘訣——“學(xué)以致用”——2018.10北京私房課復(fù)盤 兩天一夜的私房課結(jié)束了揉稚，時間好像一眨眼就過去了秒啦，現(xiàn)在回想起來課程中大家那種認(rèn)真的態(tài)度、爆棚的能量搀玖、滿滿的感動都讓我回味無窮余境。以前我從...
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賺快錢，不該是你努力的方向
01 抖音灌诅、短視頻芳来，催生了一批網(wǎng)紅，一批賺快錢的人猜拾。捧的高即舌，掉的快，沒有穩(wěn)定的根基挎袜，一陣風(fēng)就倒顽聂。 02 一夜暴富肥惭，不是每個人都撐的住的。人的丑惡嘴臉紊搪，多在金錢面前顯出原形蜜葱、崩...
