1.有效通風就是要敞開窗戶讓空氣對流操软，而不是長時間半開著窗戶嘁锯。 2.盡量選擇暖白光的燈泡宪祥，因為冷光燈偏藍色聂薪，比較傷眼睛。 3.定期為燈泡除塵蝗羊，可使燈光亮度增加40%藏澳。 4.不...
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【日更499】書摘：簡單生活學
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第34問 怎樣用聲音演好一個角色？
聲音藝術表演者耀找，怎樣用聲音表演好一個角色翔悠。 對于我們來說，拿到一個作品時野芒，要么只有文字蓄愁，剩下的所有東西都要靠自己想出來。 我們的目的狞悲，要讓觀眾或者聽眾撮抓，只通過聽我們的聲音，就...
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馬上30歲了摇锋，卻越來越沒自信了
現在發(fā)現30歲了丹拯，上了那么多年學，讀了那么多書荸恕，懂了那么多道理乖酬，還是沒有過好自己的生活？ 曾經看到過一篇文章融求，題目是《這樣的人咬像，無論嫁給誰都幸福》生宛，我當時相信...
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如何找到你的最高目標施掏？
這個問題可能困擾著很多人，因為太多的人不知道自己內心渴望什么茅糜，分不清自己的目標七芭。 這里我們可以采用《成功是道選擇題》一書的作者雷教授的簡單方法。 回想一...
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為什么我們的時間總是不夠用蔑赘？
“為什么我總是時間不夠用狸驳？”今天我們常被這個問題困擾。我們抱怨有太多的事情要做缩赛，又好像永遠都做不完耙箍。正如帕金森第一定律所說：工作會自動膨脹，直至占滿所有可用的時間酥馍。 ...
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如何合理利用時間辩昆？
從小我們就被反復教導，要合理利用時間旨袒，但是究竟什么才是合理利用時間了呢汁针？ 合理利用時間就是選擇去做正確的事术辐，把時間花在值得做的事情上。 那又如何評判一...
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你會如何對待接下來的五年時間施无？
一個人如何對待他的時間辉词，決定了他可以成為什么樣的人。 斯坦福大學著名的心理學家菲利普?津巴多猾骡，根據不同的時間視角——人們對過去瑞躺、現在和未來的不同態(tài)度，劃分出5...
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如何不痛苦的堅持到底
首先需要說的是兴想，在堅持做一件事情上幢哨，意志力是非常不可靠的，你越強調它嫂便，越依賴它嘱么，你中途放棄的可能性就越大。 那么什么樣的事情可以讓我們能夠長期堅持下去呢顽悼？首先...
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喜馬拉雅主播@你好毓文<br>愛好閱讀蔚龙、思維導圖冰评、聲音美學、生活美學木羹、個人品牌打造<br>金剛智慧實修者甲雅，努力成為金剛病毒，成為成功的榜樣坑填，影響和幫助這個世界<br><br>學習抛人，行動，分享脐瑰！<br>你不需要很厲害才開始妖枚，你只有開始了才厲害！
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想提升學習效果 先學會增加必要難度
為自己的學習增加必要難度苍在，對個人才能的提高非常有益绝页。 學習策略研究領域的權威——比約克夫婦，根據數10年的研究寂恬，提出了一條重要的提升學習效果的原則续誉，叫“必要難...
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??meilivase<br>全網同名<br>通過寫作，實現愛好變現50W＋<br>個人IP寫作教程<br>教你通過IP寫作臼隔，實現愛好變現嘹裂。
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先學會舍棄再追求完美
一個人的時間、精力是有限的躬翁，如果事事都追求完美那么結果就是沒有一件事情可以做到完美焦蘑，所以我們必須進行取舍盯拱。 那么盒发，我們應該專注在一個狹窄的專業(yè)領域上，還是應該...
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把一件事情做到極致
國畫大家齊白石先生為了學國畫，向書主借來《芥子園畫譜》奢浑，用薄竹紙覆在書頁上蛮艰，描紅一般把原畫一筆一筆勾畫在竹紙上。就這樣勾畫了足有半年雀彼，畫了16冊壤蚜，才悉數畫完，然后把原...
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不要愁老之將至，你老了一定很可愛
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沒有突出的長板最危險
《精進》這本書中對那些教育背景一般莺丑、職業(yè)技能缺乏著蟹、拼爹無望、為人生前途迷茫焦慮的年輕人的建議是：在資源本就貧乏的條件下梢莽，唯一能做的就是把自己不多的資源——時間萧豆、精力、金...
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