疫情終于得到有效控制，珈友們重返瑜伽課堂，漫長(zhǎng)的假期已讓大家對(duì)以往學(xué)習(xí)的東西漸漸陌生。新學(xué)期開(kāi)課，李老師在每堂課學(xué)新內(nèi)容之前總溫故一下上學(xué)期的知識(shí)妖啥，這樣使大家有更好的...
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IP屬地：山東
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漸進(jìn)的瑜伽拜日九式一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓2020年寒假變成了遙無(wú)期限的“加長(zhǎng)版”，姐妹們?cè)谝黄痖_(kāi)心歡愉的瑜珈課一直不再呈現(xiàn)…… 親愛(ài)的李老師擔(dān)心大家遺忘了昔日練習(xí)的成果泻蚊，精心安排了線上...
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談?wù)劦V物質(zhì)
今天聊聊另一種人體微量營(yíng)養(yǎng)素—礦物質(zhì)，又稱為無(wú)機(jī)鹽旁仿，它是機(jī)體灰分的組成成分藕夫，占人 體重的4%左右，大約兩公斤枯冈。在此多插一句毅贮，當(dāng)人的生命離去，燃燒后就剩下“一杯黃土”尘奏，...
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不得不說(shuō)的“氟”
氟滩褥，在人體微量元素中算不上所必需的元素，甚至具有潛在的毒性炫加，但它在體內(nèi)適量存在確實(shí)又對(duì)機(jī)體大有益處瑰煎，在此不得不專門說(shuō)說(shuō)“氟”。 功能：氟對(duì)于維持骨骼和牙齒的結(jié)構(gòu)...
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說(shuō)說(shuō)維生素那些事兒
說(shuō)起維生素俗孝，大家都不陌生酒甸，但和我們?nèi)祟惤】稻唧w有什么關(guān)系呢？未必了解赋铝，本人作為一名健康管理師就此做了梳理插勤，分享給大家。 什么是維生素？ 維生素农尖，顧名思義“維持生...
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瑜伽的魅力不是簡(jiǎn)單的文字表達(dá)時(shí)間過(guò)得好快析恋，來(lái)到博雅跟著李傳紅老師學(xué)瑜伽已經(jīng)一學(xué)年半（三個(gè)學(xué)期）了，這一年多來(lái)盛卡，我從對(duì)瑜伽的不了解助隧、朦朦朧朧地認(rèn)識(shí)，漸漸感受到她的魅力所在滑沧，在這并村，我由衷感謝，幸運(yùn)地...
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再說(shuō)維生素 —人體14種必需維生素—前幾天聊了《說(shuō)說(shuō)維生素那些事兒》嚎货，總感覺(jué)還缺少點(diǎn)什么橘霎，有的朋友可能說(shuō)這么重要的營(yíng)養(yǎng)素，哪些食物含得多殖属，我們每天需要多少啊姐叁。為讓大家有更加全面的了解，本人將14種必需維...