我見(jiàn)：人生的意義不是眼前的金牌或外在的榮譽(yù)，而是內(nèi)在的體驗(yàn)與成長(zhǎng)。 我思：內(nèi)在的體驗(yàn)和成長(zhǎng)瓢娜，這些無(wú)論時(shí)間如何變化，也不會(huì)失去的礼预，從中受益的人永遠(yuǎn)是自己眠砾。 去體驗(yàn)、去經(jīng)歷托酸、去成...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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“人生的每一步都算數(shù)” -
人不能被改變褒颈，只能被影響我見(jiàn)：有時(shí)候你希望另一個(gè)人改變柒巫，但這并不在那個(gè)人的計(jì)劃之內(nèi)——即使他們嘴上跟你說(shuō)會(huì)改，也未必真的會(huì)改谷丸。 我思：這是一個(gè)比較典型的問(wèn)題堡掏，我覺(jué)得人是很難被改變的，只能被影響淤井。 小...
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納博科夫卡片寫(xiě)作法：卡片格式分為我見(jiàn)布疼、我思兩個(gè)模塊 我見(jiàn)的部分是摘錄原文讓自己恍然大悟的語(yǔ)句、一個(gè)觀點(diǎn)币狠、金句、一個(gè)故事砾层、一個(gè)寫(xiě)作技巧漩绵，或者是文采特別好的片段。 我思的部分是寫(xiě)下自己對(duì)摘錄的內(nèi)容自...
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納博科夫卡片寫(xiě)作#閱讀教練/卡片寫(xiě)作 我見(jiàn)：教練是基于信任肛炮、信念和不帶評(píng)判的止吐；這是一種文化，在這種文化中侨糟，“最佳實(shí)踐”不是你過(guò)往所知的碍扔，樂(lè)在其中對(duì)于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)至關(guān)重要，而“挫折”則被重新定義為...
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《如何閱讀一本書(shū)》第五章秕重，如何做一個(gè)自我要求的讀者不同？大家好，我是小蔡溶耘。 最近參加了一個(gè)課程二拐，在學(xué)習(xí)一些閱讀方法和教練技能，今天分享一下我從課程里學(xué)到的兩個(gè)閱讀方法：倍速閱讀法和蘋(píng)果閱讀法凳兵。 第一個(gè)：倍速閱讀法的要點(diǎn)：去掉聲讀百新、...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第74天
?昨天我有什么收獲和感悟？ ??運(yùn)動(dòng)（跑步）30分鐘庐扫。養(yǎng)成每周運(yùn)動(dòng)2-3次饭望，跑一休一的模式，挺好的形庭，繼續(xù)保持铅辞。 ??閱讀《如何閱讀一本書(shū)》使用了倍速閱讀法，去掉聲讀碘勉、減少聚焦...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第72天
?今天我有什么收獲和感悟巷挥？ ?學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)2課程內(nèi)容，使用了倍速閱讀法閱讀验靡。 倍速閱讀法的要點(diǎn)：去掉聲讀倍宾、減少聚焦雏节、找關(guān)鍵詞（動(dòng)詞和名詞） 聲音好像還是會(huì)在，但是閱讀的時(shí)候眼睛不...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第70天
?今天我有什么收獲和感悟高职？ ??完成一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容回顧钩乍，我發(fā)現(xiàn)這一周的學(xué)習(xí)下來(lái)，其實(shí)沒(méi)有很好的消化掉這些內(nèi)容怔锌，實(shí)踐的比較少吧寥粹，理論知識(shí)是掌握了，但是關(guān)鍵能不能學(xué)以致用埃元，以及在...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第69天
?今天我有什么收獲和感悟涝涤？ ??復(fù)習(xí)課程，今晚理論考試順利通過(guò)啦岛杀，拿到90分的分?jǐn)?shù)阔拳，挺滿意的。 ??梳理昨晚沙龍的會(huì)議內(nèi)容类嗤，染染教練和一朵教練分享的內(nèi)容實(shí)在太多啦糊肠，感恩她們真...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第68天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??冥想10分鐘 ??完成理論課最后一節(jié)課的學(xué)習(xí)遗锣，作業(yè)打卡货裹，回憶了整理了自己的閱讀教練初心。 明天復(fù)習(xí)精偿，周末準(zhǔn)備考試弧圆，通過(guò)的話可以拿到閱讀教練指導(dǎo)...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第67天
?今天我有什么收獲和感悟？ ??學(xué)習(xí)課程还最，完成作業(yè)打卡 ??梳理記錄11月份的總結(jié)墓阀，美好的事情值得記錄下來(lái)。雖然現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)到了12月份了拓轻，但沒(méi)有關(guān)系斯撮，只要自己想做的事情，什么...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第66天
?今天我有什么收獲和感悟扶叉？ 學(xué)習(xí)課程勿锅，完成作業(yè)打卡。今天的課程內(nèi)容是聆聽(tīng)和發(fā)問(wèn)枣氧，自主作業(yè)是嘗試著把今天聆聽(tīng)和發(fā)問(wèn)的技能運(yùn)用到工作溢十，生活中。我今天把聆聽(tīng)放到工作中去運(yùn)用實(shí)踐了达吞，...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第64天
?今天我有什么收獲和感悟张弛？ ??冥想10分鐘 ??完成課程的學(xué)習(xí)，作業(yè)打卡 ??和家人視頻通話 ??每日復(fù)盤(pán) ? 今天課程學(xué)習(xí)到了3種快速閱讀法：倍速閱讀法、蘋(píng)果閱讀法吞鸭、主題...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第63天今天我有什么收獲和感悟刻剥？ ??完成了昨晚沙龍會(huì)議的復(fù)盤(pán) ??對(duì)本周課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤(pán)總結(jié) ??打掃房間2小時(shí) 感恩自己這一周的學(xué)習(xí)遮咖，過(guò)得特別充實(shí)。新的一周繼續(xù)加油造虏！ 今天...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第62天
?今天我有什么收獲和感悟御吞？ ??完成英語(yǔ)單詞的學(xué)習(xí) ??準(zhǔn)時(shí)參加今晚的沙龍會(huì)議 ??完成昨天課程的作業(yè)。 感悟： 今天早上找晴兒教練溝通我遇到的卡點(diǎn)漓藕，感謝她幫助我梳理陶珠。 遇到...
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每日三思/復(fù)盤(pán)的第61天
?昨天我有什么收獲？ 1. 保持課程的學(xué)習(xí) 2. 學(xué)習(xí)單詞10個(gè) 3. 保持閱讀 4. 工作上和老板溝通順利撵术。 ?昨天我需要改進(jìn)什么背率？ 沒(méi)有完成作業(yè)打卡，遇到卡點(diǎn)了嫩与，應(yīng)該及時(shí)...
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每日復(fù)盤(pán)/復(fù)盤(pán)的第60天?昨日所做的事情： ??復(fù)盤(pán) ??學(xué)習(xí)閱讀教練課程，完成作業(yè)打卡 ??學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞 ??和家人視頻 ??睡前閱讀交排、做感恩冥想划滋。 ?昨日感悟： 1/昨天學(xué)習(xí)閱讀教練課程，對(duì)自己...
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每日復(fù)盤(pán)/復(fù)盤(pán)的第59天?昨日所做的事情： ??復(fù)盤(pán) ??學(xué)習(xí)閱讀教練課程埃篓，整理逐字稿处坪，完成作業(yè)打卡 ??學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，每天認(rèn)識(shí)10個(gè)單詞的目標(biāo)不能落下 ??睡前閱讀架专、泡腳同窘、冥想 ?昨日感悟： 1/...
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堅(jiān)持是通往成功最簡(jiǎn)單最有效的捷徑
錢(qián)鐘書(shū)先生說(shuō)過(guò)，越是聰明的人部脚，越要懂得下笨功夫想邦。用了7天時(shí)間，斷斷續(xù)續(xù)讀完了師北宸的《讓寫(xiě)作成為自我精進(jìn)的武器》委刘，對(duì)錢(qián)先生的話有了更深刻的理解丧没。 每讀完一本書(shū)，我都習(xí)慣看看讀...