240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • day1——增強(qiáng)回路

    簡(jiǎn)書是我第一次參加讀書營(yíng)開始涉足的,當(dāng)初是作為讀書輸出的平臺(tái)窍霞,當(dāng)時(shí)扎扎實(shí)實(shí)的堅(jiān)持了21天拄养,感謝那段時(shí)間的堅(jiān)持嚷辅,讓我發(fā)現(xiàn)了新天地传惠。 最近感覺自己越...

  • 這本書滋養(yǎng)了我的內(nèi)在的我

    《當(dāng)下的力量》是教導(dǎo)我們一種新的生活方式诗宣,告訴我們?nèi)绾慰梢园讶粘I钪形覀兪艿纳罘绞街啦颍嬖V我們?nèi)绾慰梢园讶粘I钪形覀兪艿目鄿p到最少囱修。每個(gè)覺得...

  • 最好的生命教育是愛

    生命教育赎瑰,要教授的是管理生命、直面生死破镰,過好這一期人生的學(xué)問餐曼。——《生命教育7堂課》鲜漩。 今天讀完《生命教育7堂課》源譬,是心理危機(jī)干預(yù)的先驅(qū)者林紫教...

  • 最近被這本書治愈了~

    好久沒有來這里寫都給寫東西了,確實(shí)是偷懶 了孕似,終于還是轉(zhuǎn)到這里來了踩娘。這兩天二刷《被討厭的勇氣》,又有不同的收獲和感受鳞青,所以總覺得應(yīng)該要輸出點(diǎn)什么...

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  • 混沌

    忙碌的日子一天天過去霸饲,每當(dāng)有一段閑暇的時(shí)間時(shí),內(nèi)心總會(huì)出現(xiàn)不足或焦慮臂拓,這種情緒來源我認(rèn)為是自己對(duì)自己的不滿厚脉,不知道自己目前處于人生什么階段和狀態(tài)...

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  • 為什么學(xué)了那么多道理,還是去不了詩和遠(yuǎn)方

    你覺得自己學(xué)富五車胶惰,什么都懂傻工,有嗎? 有些時(shí)候我就覺得自己什么都知道孵滞,但是還是過得不好中捆,總是覺得生活不如意 為什呢? 最近又重新翻看《人生效率手...

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    為什么早起能讓人自律坊饶?

    時(shí)常有人夸我很自律泄伪,說我為什么能夠克服惰性,抵制誘惑匿级,在大家睡懶覺的時(shí)候蟋滴,或者刷手機(jī)的時(shí)候,堅(jiān)持早起鍛煉痘绎、讀書學(xué)習(xí)津函。但是我想說一年前我還是一個(gè)拖...

  • 如何消除焦慮?

    焦慮是我的老朋友孤页,它總像背景音樂伴隨著我尔苦,我對(duì)他極為熟悉,卻從來不知道它究竟是誰?我一直默默忍受著他的存在允坚,終于在某一天鼓足勇氣和它對(duì)視魂那,從此它...

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  • 孫子兵法形篇學(xué)習(xí)分享

    所謂“形”,指有形的物質(zhì)屋讶,《周易·系辭上》:“形乃謂之器冰寻。”即客觀皿渗、穩(wěn)定斩芭、易見的因素,比如國(guó)土面積乐疆、戰(zhàn)略物資划乖、兵員數(shù)目等。將這些客觀事物組織挤土、管...

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通過學(xué)習(xí)對(duì)抗焦慮和拖延
專注于閱讀|自我成長(zhǎng)|自我管理
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