CBT——即認(rèn)知行為療法凹蜂，書里寫道：心理學(xué)常識告訴我們虑绵，認(rèn)知引領(lǐng)行為乍桂，認(rèn)知改變情緒。因此通過改變認(rèn)知刁笙，就可以改變以往我們沒有過好的日子膨蛮。 從心理學(xué)的角度來看，認(rèn)知是指個體獲取...
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閱讀《認(rèn)知與改變》疮薇，讓自己過上好日子
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喜歡生活中的自由自在的點滴踱讨，所以沉浸，所以記載砍的。
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堅持不懈廓鞠，靜待花開味混！<br>努力寫好小說，謝謝大家支持诫惭。
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日更09——迷茫就是現(xiàn)實中搖擺翁锡，清醒比努力更重要
迷茫是一個大多數(shù)人到了一個隨機階段都會遇到的關(guān)鍵字，它是一種狀態(tài)夕土，一種在選擇方面出現(xiàn)問題的狀態(tài)馆衔。這種狀態(tài)的產(chǎn)生主要還是當(dāng)事人不夠清醒瘟判，對目標(biāo)不夠清醒、對前景不夠清醒角溃、對自己不...
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《內(nèi)向者優(yōu)勢》（1）：內(nèi)向和外向的區(qū)別
想要知道內(nèi)向者如何發(fā)揮優(yōu)勢拷获，就要先了解內(nèi)向和外向的區(qū)別以及聯(lián)系。 在生活中减细，人們經(jīng)常會用內(nèi)向或者外向來定義周圍的人匆瓜。 他們判斷的標(biāo)準(zhǔn)往往很簡單：外向的人喜歡表達；內(nèi)向的人經(jīng)常...
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善用DISC未蝌，與世界和諧
獨處時怎樣更好的照顧自己驮吱？怎樣改善我們的人際關(guān)系？用DISC來看清自己的人格特質(zhì)萧吠，有利于自我成長和自我創(chuàng)新左冬，當(dāng)我們學(xué)會愛自己，愛他人就順理成章了纸型！ 根據(jù)人與人之間的關(guān)系來分析...
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人生設(shè)計第7步：正確地［選擇］設(shè)計你的人生拇砰，制定你的奧德賽計劃，選定你的原型設(shè)計狰腌，這都需要你具備做出正確選擇的能力除破。 記住， 是正確地選擇琼腔，不是選擇正確的皂岔。 只是選擇正確的并無法讓你一勞永逸，而學(xué)會正確地...
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什么是DISC倡導(dǎo)的剖毯！
第二講 01.DISC倡導(dǎo)凡事必有4種解決方案圾笨，而不是一種解決方案，這讓我們每次去做事情的時候逊谋，有更多的選擇擂达，而不是盲目的相信別人和盲目的相信自己的判斷。 02.懂比愛更重要...
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《善戰(zhàn)者說：孫子兵法與取勝法則十二家》聽后感上篇
本書開篇講了《孫子兵法》與《三十六計》的區(qū)別胶滋，《孫子兵法》成書于春秋末期板鬓，作者是孫武，他是以古文的形式出現(xiàn)的究恤，是一本兵書俭令，它是一本從抽象的、哲學(xué)的層面來闡述戰(zhàn)爭的書部宿〕唬《三十六...
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DISC——7天成長培伴營
Day1 1.不要用成長的感覺代替成果的獲得 2.對于沒有航向的船瓢湃，任何風(fēng)都不是順風(fēng) 邀請所有的小伙伴設(shè)定清晰學(xué)習(xí)目標(biāo) 使用場景 任務(wù)導(dǎo)向 盤點資源 擬定計劃 3.重復(fù)是學(xué)習(xí)...
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遺憾最少化绵患，幫你減輕艱難決定
1995年，亞馬遜創(chuàng)立悟耘，那一年貝佐斯30歲落蝙。4年后，這間書店的總市值超過300億美元暂幼。從而筏勒，貝佐斯就成為了全球最大的互聯(lián)網(wǎng)書店——亞馬遜網(wǎng)絡(luò)購物中心締造者。 貝佐斯說：“我把...
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《根本停不下來》——成癮的本質(zhì)是錯誤的自我療愈
成癮的本質(zhì)： 成癮的本質(zhì)是錯誤的自我療愈粟誓，漢字中“癮”由疾病頭和隱藏的“隱”組成奏寨，這個字本身就在告訴我們，癮是一種病鹰服。 對上癮的第二個誤區(qū)是把上癮當(dāng)愛好病瞳。 成癮行為具有4個特...
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復(fù)盤 | ?第12期只記今朝CEO游戲營
一、輕重緩急： 重要且緊急的事： 1. 妻子來電話說孩子突然生病緊急入院： 雖然工作重要悲酷，家庭也是最重要的套菜，沒有家庭作為背后的支持和精神支柱，我們工作沒有動力 2.處理大客戶...
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2020.10.29人口普查入戶
1.研究生學(xué)歷 行事風(fēng)格偏慢，對父母一般都很孝順 2.正常本科畢業(yè) 一般有穩(wěn)定的工作屠尊，不一定結(jié)婚旷祸，有穩(wěn)定的住所 3.大專學(xué)歷 青澀稚嫩，大部分沒有穩(wěn)定的住所讼昆，找工作偏迷茫托享，興...
