240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    環(huán)保酵素

    環(huán)保酵素是用紅糖涛浙、水果皮或蔬菜蛙酪、自來(lái)水盯蝴,重量按1:3:10吟策,放在干凈的塑料桶相赁,一二十度的溫度以上連續(xù)發(fā)酵三個(gè)月后衷戈,即可使用侨拦,時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)品質(zhì)會(huì)更穩(wěn)...

  • 覺(jué)察紀(jì)錄Day4

    這兩天時(shí)不時(shí)想起‘臣服’粱挡,以前也多次想到赠幕,不過(guò)對(duì)此,我至今并沒(méi)完全理解询筏。 有時(shí)想深入探索一下榕堰,有時(shí)又有疑惑,還有時(shí)有點(diǎn)兒抗拒... 頭腦總會(huì)牽著...

  • 覺(jué)察記錄Day3

    立春以來(lái)這幾天氣溫回升嫌套,心中又開(kāi)始萌動(dòng)翻看美麗的花花草草逆屡。 家里和辦公室有不少圾旨,開(kāi)花的卻不多,還有去年秋季扦插的小苗魏蔗,由于家里采光和溫度原因砍的,小...

  • 覺(jué)察記錄Day2

    昨天記錄前也像群里的一些伙伴一樣,躊躇發(fā)朋友圈還是其他平臺(tái)莺治。 內(nèi)在傾向于簡(jiǎn)書(shū)廓鞠、微博,因?yàn)槟抢飵缀鯖](méi)有朋友产雹,更沒(méi)人認(rèn)得我诫惭,不用在意誰(shuí)看到,更不用在...

  • 覺(jué)察記錄Day1

    早上起床后頸椎疼痛蔓挖,想起大概是昨晚低頭時(shí)間太長(zhǎng)夕土,刮柚子皮造成的。心里瞬間有一點(diǎn)懊惱后悔瘟判,接著察覺(jué)到自己這份感受怨绣。 除了那一點(diǎn)后悔還有其他情緒嗎?...

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    舞動(dòng)練習(xí)4

    今天晚上舞動(dòng)練習(xí)選了《寂靜之聲》的純音拷获,點(diǎn)燃了香薰蠟燭篮撑,隨著音樂(lè)在燭光中自由的舞動(dòng)伸展。 感受到空間越來(lái)越擴(kuò)展匆瓜,同時(shí)也感受到了雙膝關(guān)節(jié)的疼痛與僵...

  • 美麗的周末

    生活壞到一定程度就會(huì)好起來(lái)赢笨,因?yàn)樗鼰o(wú)法更壞。努力過(guò)后驮吱,才知道許多事情茧妒,堅(jiān)持堅(jiān)持,就過(guò)來(lái)了左冬。 ——宮崎駿《龍貓》 今日舞動(dòng)營(yíng)建了小組桐筏,第一次線上練...

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    舞動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)第一天

    課后練習(xí)放松先做的是胯部和雙腿、雙臂像柳枝一樣擺動(dòng)拇砰,之后輕輕踢踢腿隨意走走梅忌,四五分鐘后開(kāi)始做吮吸的動(dòng)作,先做的是右肩除破,這幾天右肩非常疼痛牧氮,想象右...

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    初秋

    連下了幾日的雨,下午停了皂岔,天氣多云間晴蹋笼。 傍晚天邊的彩霞無(wú)比絢爛夢(mèng)幻,我輾轉(zhuǎn)各屋找角度欣賞,女兒站在家中陽(yáng)臺(tái)透過(guò)斑駁的樹(shù)葉剖毯,伸長(zhǎng)了手臂用手機(jī)拍攝...

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