堅(jiān)持六點(diǎn)早起第7天挽铁， 惜緣修福第7天伟桅， 語(yǔ)善，視善楣铁，行善 戒煙第7天， 日行萬(wàn)步第7天盖腕， 輕斷食第7天 晚十點(diǎn)休息第7天， 減肥第7天 111....

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第5天， 惜緣修福第5天竖哩， 語(yǔ)善哭廉，視善相叁，行善 戒煙第5天遵绰， 日行萬(wàn)步第5天增淹， 輕斷食第5天椿访，14：00---7：00 晚十點(diǎn)休息第5...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第4天成玫， 惜緣修福第4天拳喻， 語(yǔ)善哭当，視善，行善 戒煙第4天冗澈， 日行萬(wàn)步第4天钦勘， 輕斷食第4天，14：00---7：00 晚十點(diǎn)休息第4...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第3天， 惜緣修福第3天捌归， 語(yǔ)善肛响，視善惜索，行善 戒煙第3天特笋， 日行萬(wàn)步第3天， 輕斷食第3天门扇，14：00---7：00 晚十點(diǎn)休息第3...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第2天臼寄， 惜緣修福第2天霸奕， 語(yǔ)善吉拳，視善质帅，行善 戒煙第2天， 日行萬(wàn)步第2天煤惩， 輕斷食第2天，14：00---7：00 晚十點(diǎn)休息第2...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第1天魄揉， 惜緣修福第1天拭宁， 語(yǔ)善洛退，視善，行善 戒煙第1天兵怯， 日行萬(wàn)步第1天，12000 輕斷食第1天腔剂，13：30---7：00 晚十...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第8天掸犬， 惜緣修福第8天袜漩， 語(yǔ)善，視善湾碎，行善 戒煙第8天， 鍛煉第8天胜茧， 晚十點(diǎn)休息第7天粘优， 減肥第8天呻顽， 108kg 2021年第...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第5天嬉愧， 惜緣修福第5天， 語(yǔ)善喉前，視善没酣，行善 戒煙第5天， 鍛煉第5天裕便， 晚十點(diǎn)休息第5天绒净， 減肥第5天， 107.92kg 202...

堅(jiān)持六點(diǎn)早起第4天， 惜緣修福第4天下翎， 語(yǔ)善缤言，視善，行善 戒煙第4天视事， 鍛煉第4天胆萧， 晚十點(diǎn)休息第4天俐东， 減肥第4天跌穗， 117.51kg 202...