我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn):就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月翅睛。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是:今年年初男韧,跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天玉工,他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn):就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月翅睛。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是:今年年初男韧,跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天玉工,他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
現(xiàn)在流行 說(shuō)要吃成易瘦體質(zhì),我來(lái)總結(jié)幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn) 1凝化、喝水少的人不易瘦稍坯,每天要保證2000Ml的溫開(kāi)水,小口慢咽搓劫。(是溫開(kāi)水瞧哟,不可以喝礦泉水或者飲料) 2、蛋白質(zhì)低的人不易瘦枪向。飲...