自由書寫一個(gè)月，并不算很成功地完成作業(yè)，寫作不停，生活繼續(xù)。 專注聆聽同理心肥矢，這七個(gè)字說起來容易，做起來難。在情緒被揪起的時(shí)候赠叼，在發(fā)生矛盾沖...

寫作讓我和自己有了更多的連接，比如在書寫的過程中常常會(huì)描繪自己的經(jīng)驗(yàn)违霞，表達(dá)感受嘴办，提出想法，透過寫作不斷觀察和了解买鸽，有時(shí)是起心動(dòng)念涧郊，有時(shí)是對(duì)生...

這兩天的活動(dòng)都令我有所觸動(dòng)，對(duì)于自己的了解和生活中各種人事物的接納眼五，憤怒的情緒出現(xiàn)妆艘，會(huì)讓我很難行動(dòng)。這是尚未轉(zhuǎn)化好的憤怒對(duì)我最明顯的影響看幼。 ...

早上是zx被督導(dǎo)批旺，案主讓我有些要去憐惜的感覺，在老師和大家的督導(dǎo)之下诵姜，案主談到汽煮，會(huì)想到太極圖，有黑有白棚唆，好像是生活中的光明與恐懼暇赤，而我們并不...

今天情緒很不好，心里面把老爸抱怨了一百遍瑟俭，快煩死了翎卓，很想說，我有的時(shí)候就是不想說話摆寄，怎么樣怎么樣怎么樣失暴，我想說坯门，我不做聲并不是我沒聽到你的話，...

提到隊(duì)友,對(duì)我而言只有最開始寫作時(shí)組成對(duì)子的那一名逗扒。老實(shí)講古戴，透過她寫的文章，會(huì)對(duì)她有一些了解矩肩，比如她的家庭生活现恼，她的好惡，以及生活中的點(diǎn)滴小事...

拖延對(duì)我來說算是比較痛苦的體驗(yàn)黍檩，因?yàn)楫?dāng)意識(shí)到拖延叉袍，意味著我很清楚有一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)在那里，而在完成該做的事情之前刽酱，每一分鐘都會(huì)充斥著焦慮喳逛，恐慌和自...

當(dāng)我在演奏手風(fēng)琴的時(shí)候，之前棵里，比較小的年紀(jì)里润文，并未真正了解過這種樂器。只是覺得殿怜，媽媽對(duì)它倒還是重視的典蝌。傾注了蠻多熱情，加上头谜，當(dāng)年我的手風(fēng)琴老師...

上次談到我最喜歡的音樂骏掀，提到馬友友演奏的?自由探戈?,便想繼續(xù)寫點(diǎn)我所了解到的和這首曲子相關(guān)的部份。 提到這首曲子乔夯，很自然地會(huì)聯(lián)想到曲作者皮亞...