汐瑩

自由書寫一個月哈雏，并不算很成功地完成作業(yè)炕吸，寫作不停，生活繼續(xù)泽铛。 專注聆聽同理心直秆，這七個字說起來容易邑狸，做起來難诡必。在情緒被揪起的時候，在發(fā)生矛盾沖突的時候润樱，在不知所措的時候渣触，在...

汐瑩

寫作讓我和自己有了更多的連接，比如在書寫的過程中常常會描繪自己的經(jīng)驗壹若，表達(dá)感受嗅钻，提出想法皂冰，透過寫作不斷觀察和了解，有時是起心動念啊犬，有時是對生活中所要面對問題的思考灼擂，還有時...

汐瑩

寫作讓我和自己有了更多的連接壁查，比如在書寫的過程中常常會描繪自己的經(jīng)驗觉至，表達(dá)感受，提出想法睡腿，透過寫作不斷觀察和了解语御，有時是起心動念，有時是對生活中所要面對問題的思考席怪，還有時...

汐瑩

這兩天的活動都令我有所觸動应闯，對于自己的了解和生活中各種人事物的接納，憤怒的情緒出現(xiàn)挂捻，會讓我很難行動碉纺。這是尚未轉(zhuǎn)化好的憤怒對我最明顯的影響。 因為不太容易接納憤怒刻撒，想知道將...

汐瑩

匆匆交作業(yè)骨田，其實內(nèi)在還是會對死亡感到恐懼，希望我能接納恐懼感

督導(dǎo)隨想

早上是zx被督導(dǎo)声怔，案主讓我有些要去憐惜的感覺态贤，在老師和大家的督導(dǎo)之下，案主談到醋火，會想到太極圖悠汽，有黑有白，好像是生活中的光明與恐懼芥驳，而我們并不是要讓恐懼消失柿冲，而是要學(xué)會與它...

汐瑩

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汐瑩

早上是zx被督導(dǎo)，案主讓我有些要去憐惜的感覺兆旬，在老師和大家的督導(dǎo)之下假抄，案主談到，會想到太極圖爵憎，有黑有白慨亲，好像是生活中的光明與恐懼，而我們并不是要讓恐懼消失宝鼓，而是要學(xué)會與它...

汐瑩

今天情緒很不好刑棵，心里面把老爸抱怨了一百遍，快煩死了愚铡，很想說蛉签，我有的時候就是不想說話胡陪，怎么樣怎么樣怎么樣，我想說碍舍，我不做聲并不是我沒聽到你的話柠座，而是我在思考問題，我想說片橡，不要...

汐瑩

提到隊友,對我而言只有最開始寫作時組成對子的那一名妈经。老實講，透過她寫的文章捧书，會對她有一些了解吹泡，比如她的家庭生活，她的好惡经瓷，以及生活中的點滴小事爆哑，和為成長所做出的努力，我也有...

汐瑩

拖延對我來說算是比較痛苦的體驗舆吮，因為當(dāng)意識到拖延揭朝，意味著我很清楚有一個時間節(jié)點在那里，而在完成該做的事情之前色冀，每一分鐘都會充斥著焦慮潭袱，恐慌和自責(zé)感，這在很大程度上是對自我能...

汐瑩

當(dāng)我在演奏手風(fēng)琴的時候呐伞，之前敌卓，比較小的年紀(jì)里，并未真正了解過這種樂器伶氢。只是覺得趟径，媽媽對它倒還是重視的。傾注了蠻多熱情癣防，加上蜗巧，當(dāng)年我的手風(fēng)琴老師其實對教學(xué)和演奏還是很有想法，...

汐瑩

上次談到我最喜歡的音樂蕾盯，提到馬友友演奏的?自由探戈?,便想繼續(xù)寫點我所了解到的和這首曲子相關(guān)的部份幕屹。 提到這首曲子，很自然地會聯(lián)想到曲作者皮亞佐拉级遭。在我看來望拖，他將阿根廷的探...

汐瑩

今天在廣州，參加NLP學(xué)院的反脆弱大會挫鸽，說到這個事情说敏，以我個人的看法，我覺得反脆弱需要建立于對自己的了解之上丢郊。因為盔沫，我比較贊成的觀點和我的想法是:脆弱是源于對個人生命中的一...

汐瑩

到今天為止是自由寫作開始后的第十六天，躺在開往廣州的火車上架诞，忽然想到這段時間通過碼字帶給我的一些全新的體驗拟淮。我想寫的是:當(dāng)我在寫作的時候，我在想什么谴忧。 我覺得自己是一個...

汐瑩

現(xiàn)在的我和年少時喜歡的音樂有很大不同很泊，以前喜歡鄭鈞，喜歡卡百利俏蛮，喜歡崔健撑蚌。其中，欣賞崔健歌聲中的硬朗和熱情搏屑，歌詞常常帶著詩意，很喜歡?花房姑娘?粉楚，每次必會不斷聽了唱辣恋，唱了聽...

汐瑩

晚上做完咨詢的練習(xí)，忽然很想吃東西模软，便跑到附近超市買了一大包方便面伟骨，是韓國生產(chǎn)的，買它是以為醬汁的味道沒有那么濃厚燃异，深夜吃面携狭，還是考慮了一番形象問題。 燒開水回俐，泡好面餅逛腿，...

汐瑩

今天早上，爸爸想把門上的福字和春聯(lián)換一下仅颇，我之前有跟他講過先把以前貼的取下來单默，再把新的貼上去，結(jié)果發(fā)現(xiàn)因為有的貼紙因為年代太久忘瓦，在取下來的過程中不是那么容易搁廓，留下了一些碎紙...

汐瑩

我覺得我是一個算是有些乏味的人，在寫這句話時耕皮，腦海里居然呈現(xiàn)了一個看著我文章的人正在打哈欠的樣子境蜕，讓我覺得自己寫的都是一些無關(guān)痛癢的話，有點小難過凌停。 這幾天過得都還蠻柔軟...

汐瑩

占星是和我的生命與生活緊密相連的一個部分粱年，看到星盤，星盤中的符號苦锨，行星的位置逼泣，表達(dá)的意義趴泌，我都會覺得那是一種充滿意義的呈顯。 比如說拉庶，看到星盤嗜憔，我會在盤面上去觀察不同的星...

汐瑩

今天的話題是傳統(tǒng)教育和身心靈教育，我覺得要談開來氏仗，需要了解什么是傳統(tǒng)教育吉捶，什么是身心靈教育，或者皆尔，更進(jìn)一步說呐舔，需要了解什么是傳統(tǒng)，什么是身心靈慷蠕。 提到傳統(tǒng)教育珊拼，我會想到學(xué)...

汐瑩

要寫我的自卑感，心里還蠻糾結(jié)的流炕，自卑底下有傷痛澎现，也有為了不讓自己感覺自卑而扔出去的種種，比如憤怒每辟，比如抱怨剑辫，比如把自己的感受隔離起來，表現(xiàn)冰冷渠欺，或以強(qiáng)悍及脆弱示人妹蔽。 ...