蘋子說

去年讀《小強(qiáng)升職記》的時(shí)候糠赦，印象最深刻的一句話就是：高效率梦谜，慢生活。 冥冥之中覺得這句話很有力量感帅，它超越了我當(dāng)時(shí)的認(rèn)知，在一定程度上給我?guī)淼囊恍┲敢蛦⑹荆沧屛议_始反思自...

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一娶耍、是什么？ 目標(biāo)力饼酿，簡言之就是目標(biāo)帶來的力量榕酒。 前段時(shí)間胚膊，我發(fā)現(xiàn)一天中如果沒有定目標(biāo)，這一天就會過得渾渾噩噩想鹰，感覺虛度光陰澜掩，內(nèi)心空虛飄渺。但只要我定了目標(biāo)杖挣，便會去行動肩榕，內(nèi)心...

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睡前問自己：今天有沒有讓自己開心的三件事惩妇？ 每天記錄三件開心的事株汉，重塑記憶，提升自己對美好的感知能力歌殃，從而提升自己幸福的能力乔妈。 一、記錄幸福氓皱，重塑記憶 記得一位心理學(xué)老師曾經(jīng)...

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談?wù)劷逃龑W(xué)專題讀書的啟示 最近參與了教育學(xué)專題讀書，以下從兩個(gè)方面來談?wù)勛约旱母惺芎蛦l(fā)：構(gòu)建體系波材，學(xué)以致用股淡。其中構(gòu)建體系是屬于認(rèn)知方面的，而學(xué)以致用是屬于行動方面廷区。 通過構(gòu)...

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向?qū)肺椋呓匀?許久沒有去爬山，周末天氣晴朗隙轻，陽光明媚埠帕，便相約幾人一起爬山。一則鍛煉身體玖绿，二則與大自然接觸敛瓷，放松身心。 爬完幾段路斑匪，雖然身體有些許疲累呐籽，但是在這個(gè)過程中放...

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盡力而為秤标，預(yù)估風(fēng)險(xiǎn)绝淡，放棄完美。 一苍姜、前言 在開辟一些新習(xí)慣或者堅(jiān)持做一些事情時(shí)牢酵，我們似乎都會有一個(gè)疲軟期。在這個(gè)時(shí)期衙猪，前期的激情已經(jīng)慢慢退卻馍乙，而留下來的更多是無力布近、困倦、懷疑...

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用己之力丝格，用己之智撑瞧，用人之力，用人之智显蝌。 上周培訓(xùn)結(jié)束時(shí)预伺，張老師給我們分享了“職場人成長的四個(gè)階段”，分別是：用己之力曼尊，用己之智酬诀，用人之力，用人之智骆撇。聽后受益良多瞒御，啟發(fā)很大，...

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看見題目肴裙，你是不是會有點(diǎn)奇怪，為什么不是“如何閱讀一本書”涌乳、“如何讀懂一本書”蜻懦，而是“如何用好一本書”呢？ 其實(shí)爷怀，閱讀阻肩、讀懂對我們來說并不是一件難事，一般來說你也不大可能挑一...

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從“要畫”到“畫好” 我不會畫眉运授。 很久以前的我是這樣的。 對于一個(gè)化妝初級入門選手乔煞，我從知道畫眉到意識到要畫眉吁朦，經(jīng)歷了很長的時(shí)間。而真正開始著手畫渡贾，也著實(shí)耗費(fèi)了一些時(shí)間逗宜。中...

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一、前言 前年空骚，我的一個(gè)朋友在梳理自己的人生體系時(shí)說到：對他來說纺讲，這四件事是核心要務(wù)，也是人生的基本盤囤屹。只有這四件事做好了熬甚，基本盤才能穩(wěn)，底層的基礎(chǔ)才能打牢肋坚。才能建立上層建筑...

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小時(shí)候我們就被家長或老師教育做人要真誠肃廓，這樣才有立足的根本。 何謂真誠诲泌？ 真誠：英文authenticity盲赊，指內(nèi)部體驗(yàn)與外部表達(dá)相一致的態(tài)度。個(gè)體的言行與他自己的真實(shí)感受相...

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去年在樊登讀書會聽了《張愛玲傳》敷扫，雖然不是張愛玲的鐵桿粉絲哀蘑，卻也忍不住翻閱了她的一些書籍。其中就有《紅玫瑰與白玫瑰》葵第。 一绘迁、品讀玫瑰 小說里有一段比喻，堪稱經(jīng)典羹幸，哪怕過去了很...

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一脊髓、有點(diǎn)喜歡，就買 曾經(jīng)有一段時(shí)間栅受，我瘋狂的買衣服将硝，只要在衣服店里看到自己有點(diǎn)喜歡的衣服，就會迫不及待地立馬買下來屏镊。 可買的衣服太多依疼，一時(shí)穿不過來，很多新衣就壓在箱底而芥，漸漸變...

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接上篇律罢，本篇主要從“自我建設(shè)、方法步驟和大量實(shí)戰(zhàn)”三方面來討論“內(nèi)向者如何溝通”棍丐。當(dāng)然误辑，內(nèi)向和外向是相對的。世界上沒有絕對外向的人歌逢，也沒有絕對內(nèi)向的人巾钉。所以不管是偏內(nèi)向者還是...

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前段時(shí)間聽飛飛關(guān)于“如何與陌生人溝通”的分享，受益良多秘案，啟發(fā)很大砰苍。所以想把它整理出來分享給大家。此文框架和邏輯源自飛飛阱高，少部分內(nèi)容和案例是我的創(chuàng)作和補(bǔ)充赚导。 和飛飛一樣，我也是...

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上篇說道赤惊，聲音可以練吼旧，也有必要練，那究竟怎么練呢荐捻？ 說話聲音小就大聲說話黍少？說話聲音低就提高音調(diào)寡夹？ 如果練習(xí)方法不得要領(lǐng)，只會透支聲帶生命厂置。所以菩掏，要練聲，就要選對方法昵济，科學(xué)練聲...

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之前有個(gè)朋友問我如何練字智绸，希望我寫一篇關(guān)于練字的方法總結(jié)，由于此前一直有事耽擱访忿，最近終于得空瞧栗，構(gòu)思之后便打算好好寫寫，希望對這位朋友海铆，以及想練字的朋友有幫助迹恐。 見字如面，字如...

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記得有次公司內(nèi)部培訓(xùn)卧斟，有位老師問了集團(tuán)培訓(xùn)師一個(gè)問題殴边；“你是如何做到今天這一步的？” 集團(tuán)培訓(xùn)師非常誠懇地說道：“讀萬卷書不如行萬里路珍语，行萬里路不如閱人無數(shù)锤岸。” 我當(dāng)時(shí)聽到這...

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談及領(lǐng)導(dǎo)板乙，你可能熟悉而又陌生是偷。在職場中，如果你不領(lǐng)導(dǎo)別人募逞，就被別人領(lǐng)導(dǎo)蛋铆，更多時(shí)候?qū)τ诖蠖鄶?shù)人，是“領(lǐng)導(dǎo)”與“被領(lǐng)導(dǎo)”兼而有之放接。而要成為領(lǐng)導(dǎo)戒职，首先得有領(lǐng)導(dǎo)力。 可能有人會說了透乾，...

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成功學(xué)看多了，有什么感覺磕秤？ 看再多都是別人的人生乳乌。 【成功學(xué)】 成功，是一個(gè)動賓結(jié)構(gòu)的漢語名詞市咆，指達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)某種價(jià)值尺度的事情或事件汉操，從而獲得預(yù)期結(jié)果。（搜狗百科） 世俗意義...