我昨天看了曉陽的訓(xùn)練照逮光，面部疲勞，有些許滄桑勁兒羡铲，以前那個(gè)白面小生不見了，轉(zhuǎn)眼之間儡毕，就多了幾分爺們氣息也切，很漢子很厲害，跑步3年腰湾，從241邁進(jìn)217雷恃，除了天賦異稟，就得勤學(xué)苦練...
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跑步：無需羨慕大神！ -
和克羅恩病斗爭(zhēng)的第三年虎撲上著名的克羅恩病患者有三個(gè)，小拉里.南斯永毅，歐米爾.阿西克谎痢，還有我。 其余的像前NFL四分衛(wèi)大衛(wèi).杰拉德卷雕，百米仰泳世界紀(jì)錄保持者凱瑟琳.貝克，基本沒什么人認(rèn)識(shí)票从，更不會(huì)有人知...
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腰酸背痛怎么辦漫雕？還是要跑步來治愈
中午把閨蜜一家三口送上了高鐵滨嘱，到家已經(jīng)過了午休時(shí)間。但是還是抵擋不住這些天浸间，早出晚歸的困倦和疲憊太雨，洗把臉就睡著了。一覺醒來4點(diǎn)多了魁蒜，睡了一個(gè)半小時(shí)的午覺囊扳。 補(bǔ)足了這些天的覺，...
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跑步是一種境界兜看，而我只是初階
雖然咕咚APP上記載我1年零7個(gè)月201次的跑步記錄锥咸，1263公里的跑量已是高階一星，但對(duì)于“跑者”這一稱呼细移，我還是不敢承認(rèn)搏予，感覺自己差得還遠(yuǎn)，真正跑步的境界弧轧，我還沒有達(dá)到雪侥。...
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現(xiàn)在，為什么那么多的男人愛跑步了精绎？原因嗎速缨，你懂的哈……
誰跑誰知道啊。 跑步的好處實(shí)在是太多了代乃。下面先說幾個(gè)最常見的和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的好處： 首先跑步時(shí)大腦能分泌一種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)旬牲，讓人身體產(chǎn)生愉悅的感覺。 第二襟己，跑步能...
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湊數(shù)的文章（26）每個(gè)人都不是一無所成
以前總是覺得自己一無所成引谜，生活有時(shí)候會(huì)一團(tuán)糟。 更多的時(shí)候找不到自己擎浴，不知道自己想要什么员咽，把生活過得亂糟糟的。 后來又變得特別現(xiàn)實(shí)贮预，想要的太多贝室，給自己加上了很多負(fù)擔(dān)， 但是我...
