今天被逼上臺(tái)分享，我夲想躲在臺(tái)下偷懶，伙伴們知道我上課不認(rèn)真聽講偷玩手機(jī)，讓我上臺(tái)好好反省下。4個(gè)同組成員一致認(rèn)為景導(dǎo)今天講到的"位置感知平衡...

真的是別人讓你生氣嗎副渴？情緒是我們對(duì)外面的看法導(dǎo)致的。事情未必導(dǎo)致壞情緒，而是我們的信念和價(jià)值觀以及對(duì)事情的看法而引發(fā)的壞情緒慕匠。外面沒有別人，只...

學(xué)習(xí)次感元后明白域醇，事情發(fā)生后不能改變台谊，我們可以通過調(diào)動(dòng)記憶中的次感元改變情緒和想法蓉媳。 我坐了個(gè)練習(xí)，改變壞習(xí)慣"口無遮攔"锅铅，我用想象自己不喜歡...