極度專(zhuān)注,是一項(xiàng)核心競(jìng)爭(zhēng)力。 01 — 專(zhuān)注是什么室梅? 我認(rèn)為專(zhuān)注是能夠拋棄外界任何雜念棒口,全身心投入從而達(dá)到心流狀態(tài)的一種能力损敷。之所以稱之為“一種能力”嗅绸,是因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都能做...
2021年8月3日宁脊,在一位朋友的鼓勵(lì)下断国,我決定每天輸出一篇文字,至今已堅(jiān)持了三年榆苞,累計(jì)輸出652篇文章稳衬,46W字。謹(jǐn)以此篇坐漏,總結(jié)過(guò)去三年我因?qū)懽鞫斋@的成長(zhǎng)薄疚,并制定未來(lái)規(guī)劃碧信,...
2021年8月3日,在一位朋友的鼓勵(lì)下街夭,我決定每天輸出一篇文字砰碴,至今已堅(jiān)持了三年,累計(jì)輸出652篇文章板丽,46W字呈枉。謹(jǐn)以此篇,總結(jié)過(guò)去三年我因?qū)懽鞫斋@的成長(zhǎng)埃碱,并制定未來(lái)規(guī)劃猖辫,...
所謂勇敢贩毕,就是害怕了,哭了传睹,擦干眼淚耳幢,管它“刀山火海”欧啤,我要走,我敢走启上,我最終走過(guò)去了邢隧。 陪豆豆練習(xí)游泳,按照教練的要求冈在,上節(jié)課就應(yīng)該摘掉袖漂倒慧,可她遲遲不敢,上節(jié)課下課的時(shí)候...
昨天陪小孩參加了一個(gè)舞蹈比賽包券,加深了我對(duì)“形式本身就是內(nèi)容”這句話的理解纫谅。 說(shuō)實(shí)話,直到孩子上臺(tái)表演前溅固,我都處于煩躁的狀態(tài)付秕。上午11點(diǎn)至12點(diǎn)化妝,下午2點(diǎn)至3點(diǎn)統(tǒng)一大巴前往...
今天周六侍郭,平日通勤時(shí)收聽(tīng)的欄目都暫停询吴,本也可以休息休息掠河,走路上班(是的,現(xiàn)在走路對(duì)我來(lái)說(shuō)就是休息了)猛计,但我經(jīng)過(guò)短暫的掙扎后依然選擇了跑步唠摹。今天的跑步過(guò)程中,我好像突然“開(kāi)悟”...
把最近自學(xué)游泳的心得分享一下奉瘤。 1.起心動(dòng)念勾拉。我一直有個(gè)觀點(diǎn),環(huán)境塑造人盗温,這里的環(huán)境不僅僅指的是物理環(huán)境藕赞,更重要的是人文環(huán)境,也就是肌访,“跟什么樣的人經(jīng)常待在一起就會(huì)成為什么樣...
今天是步行(跑步)上班的第212天找默,慢速跑步到單位,總里程4.18公里吼驶,平均配速9′30″惩激。跟半年前比,“跑感”更輕盈蟹演,跑起來(lái)更輕松风钻,分析一下原因,一是因?yàn)轶w重減輕了20斤酒请,...