240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    Outlook技巧合并版

    1.Outlook設(shè)置(詳看各郵箱說(shuō)明)2.Outlook簽名設(shè)置 3.Outlook清理郵件郵箱大于2G就不能發(fā)送郵件,直接刪除會(huì)丟失數(shù)據(jù)戳玫,正確的辦法是把服務(wù)器上的郵件存檔...

  • 第一周復(fù)盤(pán)

    9.9-9.15 9.9狀態(tài)不佳检诗,沒(méi)有找到胸發(fā)力的感覺(jué)匈仗,訓(xùn)練后橢圓機(jī)10min。 杠鈴臥推5X10*5kg|杠鈴上斜臥推5X8*5kg|啞鈴上斜飛鳥(niǎo)3X12*7.5kg 繩索...

  • 訓(xùn)練計(jì)劃

    健身計(jì)劃來(lái)自涕姆健身平臺(tái)岁诉,根據(jù)自身情況稍作修改锚沸。 在經(jīng)過(guò)5個(gè)月的私教后,初步養(yǎng)成健身習(xí)慣涕癣,只是夜宵哗蜈、晚睡成癮導(dǎo)致效果不明顯。 9月工作比較空閑坠韩,買的私教課還有1月到期距潘。為持續(xù)...

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    領(lǐng)導(dǎo)說(shuō):PPT做這么漂亮有毛用?我要的是內(nèi)容

    文|良大師 一位讀者向我求助只搁,問(wèn)PPT怎么做音比? 不要以為這兄弟真得不會(huì)做PPT,恰恰相反氢惋,他還參加過(guò)幾次網(wǎng)上PPT訓(xùn)練營(yíng)洞翩。 他說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)看完報(bào)告說(shuō): 「你花這么多精力,把PPT搞...

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    RITUAL

    自己都不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,總喜歡有點(diǎn)儀式感的東西 開(kāi)始健身要先做好記錄表熊赖,草草收?qǐng)?在手賬来屠、omnifocus中把日程都添加好,完成的也寥寥無(wú)幾 無(wú)數(shù)個(gè)頁(yè)面被添加到閱讀列表...

  • 面試后

    每一次收到挫折才會(huì)意識(shí)到自己的不足震鹉。 人性化管理與人情化管理基本理念都分不清楚要怎么去擔(dān)任一名管理人員俱笛。最近一年的變化是很大,有成長(zhǎng)有頹廢传趾∮ぃ可成長(zhǎng)的速度并沒(méi)有趕上年老的速度,...

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    5分鐘上手Mac效率神器Alfred以及Alfred常用操作

    前言 Alfred巡莹,想必大家就算沒(méi)用過(guò)也耳聞過(guò)。Alfred是一個(gè)讓你可以丟掉鼠標(biāo)的神器甜紫。很多讀者可能之前認(rèn)為Alfred的學(xué)習(xí)成本高降宅,或者感覺(jué)它太復(fù)雜,而望之卻步囚霸。其實(shí)Al...

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    還用Mac裝win腰根?你就out了

    用Mac的人越來(lái)越多了,雖然還是小眾拓型。 自己也用额嘿,有時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多人用Mac卻還是裝了windows。怎么說(shuō)呢劣挫?其實(shí)是沒(méi)必要的册养,因?yàn)閣indows上能實(shí)現(xiàn)的功能,Mac上全...

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