貝殼小黃

我是一個(gè)隨性哼拔、熱情狈究、喜歡自由愚屁、喜歡大自然的人，喜歡旅游、徒步、冥想、吃美食沮脖，當(dāng)我在家里連續(xù)待了好幾天不去大自然，我會(huì)不舒服芯急，很渴望出去走走勺届，當(dāng)心情不好時(shí)，去公園或者有大樹的森...

貝殼小黃

今天聽(tīng)了很多關(guān)于成為咨詢師的建議娶耍。其中一條是與自己保持連接免姿，一個(gè)人如果不知道做什么決定時(shí)就是沒(méi)有與自己保持連接，這時(shí)不能再逼自己做決定榕酒，而是要退一步讓自己靜下來(lái)和自己待在...

貝殼小黃

今天聽(tīng)了很多關(guān)于成為咨詢師的建議养泡。其中一條是與自己保持連接，一個(gè)人如果不知道做什么決定時(shí)就是沒(méi)有與自己保持連接奈应，這時(shí)不能再逼自己做決定澜掩，而是要退一步讓自己靜下來(lái)和自己待在...

貝殼小黃

文/丘墨豸 母親和父親走到一起，都不是第一次婚姻杖挣。父親的前妻因病結(jié)婚才一年多就去世了肩榕，沒(méi)留下子女。而我母親的第一婚是姥爺包辦的惩妇，為的是能夠得到男方給的兩畝地一頭牛的彩禮株汉。母親...

貝殼小黃

這個(gè)邏技鍵盤還挺適合打字歌殃，寫簡(jiǎn)書的乔妈。最近考完了中科院的心理咨詢師，長(zhǎng)期呆在家里氓皱，焦慮感又襲來(lái)路召，也沒(méi)辦法消解。 想起禪修那幾天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴波材，我穿一件睡衣股淡、襯衣，都有人...

貝殼小黃

今天去拿了對(duì)方的證據(jù)材料廷区，一看基本在自己可控范圍內(nèi)唯灵，而且出行非常順利，出去打車隙轻，回來(lái)坐公交埠帕，無(wú)縫銜接剛好趕上一天僅有幾趟的13路車垢揩，所以是個(gè)好兆頭，很開(kāi)心敛瓷。 但心還是...

貝殼小黃

對(duì)人說(shuō)祝福叁巨，都是說(shuō)祝你天天開(kāi)心，笑口常開(kāi)琐驴。但隨著年齡增長(zhǎng)俘种，越覺(jué)得保持心的穩(wěn)定秤标，任憑情緒高高低低绝淡，心都能定在那里冷眼看情緒的高高低低，來(lái)來(lái)去去苍姜，而不是被情緒裹挾牢酵，然后做一...

貝殼小黃

當(dāng)不如我們預(yù)期的事發(fā)生了衙猪，或者難辦的事情發(fā)生了馍乙。對(duì)自己說(shuō)：多么有趣呀，這又是一個(gè)新的體驗(yàn)垫释。 對(duì)一切發(fā)生全然地信任臣服丝格，相信一切安排都是對(duì)你最好的。對(duì)一切發(fā)生say y...

貝殼小黃

我是一歲2個(gè)月娃的媽媽棵譬，對(duì)娃的吃穿用教育方面显蝌，媽媽是可以決定一切的。外婆奶奶老公的建議聽(tīng)聽(tīng)就好订咸，不然煩心事會(huì)更多曼尊。媽媽多學(xué)習(xí)不焦慮就行了，媽媽肯定是最懂娃的脏嚷，相信自己

糾結(jié)的娘

從來(lái)沒(méi)想過(guò)為人母是這樣的感受骆撇，雖然有心理準(zhǔn)備，但是寶子的到來(lái)還是讓我適應(yīng)了好久父叙，還有那些不能睡整覺(jué)的夜晚神郊，哄也哄不好，哄不睡的寶子趾唱，都讓我對(duì)人為什么要生孩子發(fā)出了千百...

小高興和大開(kāi)心

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貝殼小黃

唯有改變心態(tài)屿岂，孩子生出來(lái)了就是媽媽永恒的羈絆

終于知道了自己為什么不開(kāi)心

我沒(méi)有外出上班，不用考慮職場(chǎng)里那些復(fù)雜的人際關(guān)系鲸匿，不用承受繁重的工作壓力爷怀。 我沒(méi)有跟公婆住在一起，不用面臨人生終極難題——婆媳問(wèn)題带欢。家里除了老公和兒子运授，就是我烤惊，沒(méi)人管我壓制我...

不分藍(lán)綠

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貝殼小黃

爸媽分別將近60歲，現(xiàn)在一起在城里給我弟弟帶小孩吁朦。昨天我們一家三口來(lái)陪他們過(guò)中秋柒室，普通的一天，看看我爸媽是怎樣相處的逗宜。 晚飯是芹菜炒牛肉雄右、炒土雞、紅燒冬瓜纺讲、炒黃瓜擂仍、...

貝殼小黃

昨晚沒(méi)睡好，看完書已經(jīng)一點(diǎn)多了乡括，找筆套找了很久肃廓，然后洗完澡上床睡覺(jué)。早晨六點(diǎn)醒來(lái)诲泌，人不是很有精神盲赊。覺(jué)察到自己因?yàn)閭淇加悬c(diǎn)焦慮和疲憊了，早上刻意啥事也不干敷扫，躺在沙發(fā)上刷手機(jī)...

貝殼小黃

如題哀蘑，她真的很喜歡否定我，我做什么事她都要唱衰呻澜。我給寶寶買幾張拼接墊放臥室递礼，保護(hù)寶寶摔下來(lái)頭不會(huì)受重傷，她說(shuō)我多此一舉浪費(fèi)錢別人家沒(méi)有人這樣搞羹幸；我想趁寶寶還小他又很帥想...

貝殼小黃

為了參加10天的內(nèi)觀禪修脊髓，我?guī)е“踊睾怅?yáng)小住，內(nèi)觀期間讓爸媽幫忙照顧小包子栅受。媽媽考慮到兩個(gè)侄女早上起床困難将硝，可能沒(méi)辦法照顧好小包子。但爸爸一口答應(yīng)幫忙屏镊，沒(méi)問(wèn)題依疼，學(xué)習(xí)對(duì)...

貝殼小黃

由于陽(yáng)康后醒來(lái)就難睡著而芥，我今天早上四點(diǎn)多就醒了律罢，然后開(kāi)始了一整天的不急不慢、有條不紊、從容高效的完美生活误辑。具體做了什么呢沧踏？分享如下： 1.打坐兩次共50分鐘，觀呼吸 2....