早餐：粥 中餐：豆腐+湯 晚餐：西瓜汁+粥 無(wú)便便马澈。贸弥。 體重：56.3kg 鍛煉：拉伸30min窟坐。 吃了止痛藥布洛芬后總算消停了，太爽啦绵疲，太陽(yáng)...

早餐：粥 中餐：粥+蒸蛋 晚餐：西瓜汁 無(wú)便便哲鸳。。 體重：56.6kg 鍛煉：拉伸30min盔憨。 不得不點(diǎn)著手指輕輕按摩=徙菠。= 太陽(yáng)穴拉扯緊繃到...

早餐：粥 中餐：粥+蒸蛋 下午茶：西瓜汁 晚餐：粥 正常便便一次~ 體重：57.1kg 鍛煉：拉伸30min。 睡得特別早郁岩，斷斷續(xù)續(xù)起來(lái)幾次婿奔，...

早餐：粥+酸奶+西瓜汁 中餐：粥+煮爛的豆角 晚餐：西瓜汁 無(wú)便便=。= 體重：57.2kg 鍛煉：拉伸30min问慎。 今天下午開始感覺口腔手術(shù)...

早餐：粥+牛奶 中餐：粥+煮爛的豆角 晚餐：粥+撕碎的煎雞蛋+一盒酸奶 正常一次便便 ~ 體重：57.9kg 鍛煉：拉伸30min脸秽。 睡得...

早餐：面條雞蛋+酸奶 中餐：紅薯粉+兩碗飯+葷素 晚餐：無(wú) 無(wú)便便 =。= 體重：58.1kg 鍛煉：無(wú)蝴乔。 終于去拔了智齒记餐，拔的較難的一邊，一顆...

早餐：燕麥片+玉米+酸奶 中餐：紅薯粉+葷素 晚餐：蔬菜湯+酸奶+蓮子 正常一次便便 =薇正。= 體重：58.3kg 鍛煉：拉伸30min--跳繩...

早餐：湯面+雞蛋 中餐：一碗飯+葷素+10多只冰鎮(zhèn)小龍蝦片酝。。挖腰。 晚餐：西瓜+蔬菜湯 無(wú)便便 - 雕沿。- 體重：58.7kg 鍛煉：拉伸60min...

早餐：湯面+雞蛋 中餐：一碗飯+葷素+10多只香辣小龍蝦。猴仑。审轮。 晚餐：蔬菜湯+西瓜 便便一次，穩(wěn)住~ 體重：58.8kg 鍛煉：拉伸60min...