小小七

第一次來做月復(fù)盤～ 工作 五月份的時(shí)候參加了榕城區(qū)的一個(gè)說課比賽撩幽，我這個(gè)人就是有點(diǎn)不淡定砰粹，一參加比賽就要緊張到比賽結(jié)束品抽。比賽前的那段時(shí)間生活節(jié)奏都被打亂了典蝌，一開始是覺得應(yīng)該寫...

小風(fēng)的能量小島

2019年的關(guān)鍵詞有“精致生活”退子，我想好好生活，將自己蛻變成精致的硬核女孩型将。而在前三個(gè)月里寂祥，我用起來了這三款A(yù)PP，幫我督促七兜，幫我記載丸凭，幫我實(shí)現(xiàn)自律的蛻變過程： 1. 小日常...

梨醒醒

文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來是沒用的惜犀，但它像精靈一樣，潛伏在某處狠裹，在你需要之時(shí)虽界，它會(huì)出現(xiàn)、成長(zhǎng)酪耳，然后幫助你浓恳。——李健 如何堅(jiān)持看書碗暗、跑步和早睡早起颈将？ 在回答這個(gè)問...

慕珂育兒

路遙在《人生》中寫道：“沒有一個(gè)人的生活道路是筆直的晴圾、沒有岔道的。有些岔道口噪奄，譬如政治上的岔道口死姚，事業(yè)上的岔道口，個(gè)人生活上的岔道口勤篮，你走錯(cuò)一步都毒，可以影響人生的一個(gè)時(shí)期，也可...

說謊的布谷

用一下午的時(shí)間制定了2019年的夢(mèng)想清單账劲，思考幾個(gè)問題，我到底要成為什么樣的人？我需要怎么走瀑焦？用怎樣的方式腌且？分六個(gè)方面，制定了這50+個(gè)目標(biāo)榛瓮，并將目標(biāo)分解揉碎在每個(gè)月每一天铺董，...

作家格格

瑞·達(dá)里奧曾在《原則》中寫到：“如果你現(xiàn)在不覺得一年前的自己是個(gè)蠢貨禀晓，那么說明你這一年沒學(xué)到什么東西精续。” 這強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人持續(xù)學(xué)習(xí)粹懒、不斷成長(zhǎng)驻右、自我進(jìn)化、自我迭代的重要性崎淳。 正值...

只留清氣滿乾坤_

1堪夭、絕不倉(cāng)促進(jìn)食，絕不邊走邊吃拣凹。 2森爽、正餐以外少吃零食，吃就吃水果嚣镜、酸奶等健康零食爬迟。 3、用餐時(shí)全神貫注菊匿、心無旁騖付呕，對(duì)食物有最起碼的尊重。 4跌捆、允許饑餓感徽职，保持好胃口。適應(yīng)饑...