減重遵從的定律：攝入的能量<消耗的能量 如果攝入的能量>消耗的能量蟆湖，身體便產(chǎn)生了能量盈余汉柒，多出來的能量會主要以脂肪的形式儲存下來嗅战。 能量測算： 攝入能量：脂肪9千卡/克哎媚，蛋白...
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減肥的底層原理：能量測算——摘自《4分鐘極速減脂》 -
由內(nèi)而生的健康美肌——讀《肌膚的需要 腸道最知道》繼續(xù)健康為主題的新書開坑啦~~~開啟分享《肌膚的需要腸道最知道》箩张。之前我們分享過減肥瘦身雹洗，低脂素食纺弊，高效睡眠，我們來一起探索一下關(guān)于肌膚的問題逸绎，如何來獲得由內(nèi)而生的健康肌膚惹恃。...
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2023-12-31解惑--心智模式?jīng)Q定你的一生--CSO線下沙龍活動感受說來也是緣分，在翻轉(zhuǎn)師課堂上認(rèn)識了葉景老師棺牧，在我的印象中巫糙，他就像專家，讀過很多書颊乘，善于分享参淹。感謝他給我推薦了這個活動。當(dāng)初我也是好奇心乏悄，到底這個沙龍是什么樣的浙值？抱著探...
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想搞個讀書會？檩小？开呐？
最近接到多個朋友的需求和想法，“宗少规求，我想搞個讀書會”“我有個朋友在做讀書會负蚊，能否支持一下？“躬身行颓哮，做的很紅火家妆，我有個地方能否搞一下？”冕茅，我很高興您有這樣的需求和關(guān)注伤极，并找...
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遠(yuǎn)離癌癥：如何提高血液的抗癌能力——讀《非藥而愈》十多年前，加州大學(xué)洛杉磯分校的科學(xué)家做了一個簡單的實驗姨伤，檢測血清能否殺死培養(yǎng)皿里的癌細(xì)胞哨坪。 1）當(dāng)培養(yǎng)皿里滴人又吃肉又不運動的人的血清，很少癌細(xì)胞被殺死乍楚； 2）當(dāng)培養(yǎng)皿里滴入...
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這份食物健康（有毒）嗎当编？——讀《非藥而愈》在上文中我們提出了一個在飲食上非常尖銳的問題：你在吃食物，藥物徒溪，還是毒藥忿偷？由這個問題我們構(gòu)建邏輯體系，來幫助回答這個不簡單的問題臊泌。(上一篇文章見“你在吃食物鲤桥，藥物，還是毒藥嗎...
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如何讓你的孩子主動6點起床2017年9月渠概。我家女兒茶凳，從整天歡蹦亂跳的幼兒園嫂拴，進入了要求嚴(yán)格的小學(xué)。第一學(xué)期不適應(yīng)小學(xué)生活贮喧，全家人本來都晚睡筒狠，11-12點。小孩每天早晨6點多起來都哭著說不想去上學(xué)箱沦，然后...
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胡鑫宇的失聯(lián)辩恼，好多家長忽視的一個小細(xì)節(jié)反思？
胡鑫宇同學(xué)已經(jīng)失聯(lián)好幾十天了饱普，至今還是沒有結(jié)果呀运挫！ 關(guān)鍵是一點結(jié)果都沒有呀Ｗ垂病Ｌ赘！ 我只想表達(dá)的是峡继，這件事情冯袍，胡鑫宇給我們天下的父母，必須狠狠的敲下一個重重的警鐘Ｄ肱啤？捣摺！ 我們都...
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價值—改變??自己的關(guān)鍵??是創(chuàng)造價??值
讓自己變得有價值 “復(fù)制”和??“??轉(zhuǎn)換”就是????大????自然的兩??種基本存在形式舶吗， ??“復(fù)制”的層級????比“??轉(zhuǎn)換”要??高征冷，因為??它賦予????物種以??靈性，并繁衍出不可思議的...
