2天的賦能班課程學(xué)習(xí),讓我感受很深刻瞎嬉。因為在丘老師和秀麗老師的帶領(lǐng)下拆書,讓我們對問題的思考更深刻莱预。 拆書法對我們有什么好處? 1项滑,用行為改變的學(xué)習(xí)依沮。在拆書中的便簽學(xué)習(xí)法:A...
清單:列著列著枪狂,事情就搞定了 豆瓣:清單革命 001用To-do-list主動掌握時間 想起上學(xué)時候危喉,我發(fā)現(xiàn)身邊的學(xué)霸們幾乎都有個記事的小本本,上面寫著“xx日州疾,1.背單詞-...
這篇文章的啟發(fā)來源于一本書,《微習(xí)慣》孝治,簡單說說自己的體會,豆瓣《微習(xí)慣》 001提問:微習(xí)慣是什么? 回答:微習(xí)慣就是一種讓人易接受的谈飒、毫不費力的習(xí)慣岂座,是習(xí)慣的縮減版,如果...
認同這句話“”憤怒背后導(dǎo)致恐懼杭措,對愛情的恐懼费什,恐懼的背后導(dǎo)致抑郁,抑郁的背后尋求解脫” 手素,然而其實恐懼背后是需求鸳址,是未滿足的需求
拆書:憤怒,你的力量源泉【你喜歡用哪種方式表現(xiàn)憤怒泉懦?】 我測試的總分數(shù)為28分稿黍,可以算是平靜、平和類型的人崩哩。 憤怒的表現(xiàn)形式有3種:攻擊巡球、退縮、被動攻擊型的邓嘹。這里給我體會最深刻的是“被動攻擊”型的人...
【你喜歡用哪種方式表現(xiàn)憤怒?】 我測試的總分數(shù)為28分汹押,可以算是平靜矿筝、平和類型的人。 憤怒的表現(xiàn)形式有3種:攻擊棚贾、退縮窖维、被動攻擊型的。這里給我體會最深刻的是“被動攻擊”型的人...
最近下班后四個小時的你是不是這樣的狀態(tài): 吃著飯规揪,聊著網(wǎng)紅傅園慧今天又爆出什么樣的表情包,寧澤濤和孫楊穿了同款泳褲温峭; 不時看看電視的報道猛铅,一個簡短的晚餐時間硬是耗時一小時; ...
文丨jenny-jane 生活中奸忽,經(jīng)常會聽到有些人這樣抱怨:“我對某某專業(yè)不感興趣”或是“我對這份工作不感興趣”堕伪。然而往往再去問他們對什么感興趣時,他們的回答總是“不知道”月杉。...
《如何閱讀一本書》讀書筆記 出版時間:1940年(初版)1970年(新版) 作者:莫提默·J·艾德勒;查爾斯·范多倫 類型:實用型 主要內(nèi)容:提出了閱讀的4個層次分類以及對應(yīng)...
《如何閱讀一本書》讀書筆記 出版時間:1940年(初版)1970年(新版) 作者:莫提默·J·艾德勒;查爾斯·范多倫 類型:實用型 主要內(nèi)容:提出了閱讀的4個層次分類以及對應(yīng)...
整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡直就是活在你新學(xué)期計劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強 最近她寫了一篇很火的文章 ...
《蔣勛說紅樓夢》陸陸續(xù)續(xù)聽完了浪耘,沉浸在巨大的悲劇里乱灵,竟然覺得世界離自己都遠了。金陵十二釵七冲,同時塑造如此豐富痛倚,如此動人的角色。真是了不起澜躺。我想紅樓夢蝉稳,大概是每一個愛讀書人,必讀...