@藍色的大象 謝謝你昧互，我跑步只是為了增強體質(zhì)买优，從小身體就弱。我會按照你說的辦法堅持下去淹朋！謝謝你的回復(fù)，很感謝！
當(dāng)你揮灑成噸的汗水青抛，會怎么樣？越來越多的人開始注意運動健身酬核，這是最有效提升健康水平的方法蜜另。不知你是不是已經(jīng)成為健身大軍中的一員适室？ 如果你已經(jīng)開始了室內(nèi)或戶外的健身活動，恭喜你举瑰！在各種各樣的...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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你好捣辆，我是個體虛的人。中速跑個3分鐘就不行了此迅。希望能請你詳細的教我開始怎么跑才好汽畴，家里有個跑步機，用的最多的是疾步走耸序，最后才沖刺幾分鐘忍些。不知道怎么堅持。坎怪。罢坝。
當(dāng)你揮灑成噸的汗水，會怎么樣搅窿？
越來越多的人開始注意運動健身嘁酿，這是最有效提升健康水平的方法。不知你是不是已經(jīng)成為健身大軍中的一員男应？ 如果你已經(jīng)開始了室內(nèi)或戶外的健身活動闹司，恭喜你！在各種各樣的...
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女人的愛真是毫無邏輯??
藍胡子的第一百個新娘
我是他第一百個新娘隔箍，他很誠實地告訴我。 “之前的女孩兒們都怎么了?” “那時候我還不成熟脚乡，也有遇到不合適的蜒滩，就都離婚了∧坛恚”他眼睛看向盤里的晚餐俯艰，略帶惋惜地說道，“但經(jīng)歷了這么...
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設(shè)計專題投稿須知： 1. 收錄類別：平面設(shè)計侥衬、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計诗祸、交互設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計轴总、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）直颅、動畫（原畫）、服裝設(shè)計肘习，展示設(shè)計际乘。 2.符合以下要求會提高收錄的概率： ①文章標(biāo)題：XXX原創(chuàng)設(shè)計、XXX案例/功能解析漂佩、XXX技術(shù)教程（完整步驟）脖含、XXX設(shè)計原理（理論支撐）、XXX職場/學(xué)習(xí)經(jīng)驗或建議分享投蝉、XX設(shè)計行業(yè)現(xiàn)狀养葵、XXX大賽作品分享等。 ②文章內(nèi)容：圍繞“設(shè)計”設(shè)計產(chǎn)業(yè)瘩缆、行業(yè)發(fā)展关拒、技藝技能、科研成果庸娱、國際視野着绊、理論素養(yǎng)、活動及比賽（非商業(yè)）熟尉、的方方面面归露。 3.收錄要求：符合以上類別，圖文詳細完整斤儿、排版工整剧包，標(biāo)題與內(nèi)容一致。為了讀者和您有更好的專題體驗往果，勿頻繁投稿疆液。 4.招收副編輯3名，專業(yè)方向服裝設(shè)計陕贮、工業(yè)設(shè)計（藝術(shù)類）堕油、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計，擁有專業(yè)方向工作經(jīng)驗，負責(zé)每日文章審稿馍迄。 建設(shè)高質(zhì)量的“設(shè)計”的專題福也，離不開大家共同的努力！所以你的每一次“點贊”將會讓好的文章讓跟多的讀者看見攀圈，同時你也將收獲“簡書鉆”的獎勵暴凑。 了解簡書鉆可關(guān)注“簡書鉆首席小管家” 歡迎加入“設(shè)計”專題，“讓世界看見中國的設(shè)計”赘来，中國設(shè)計“獅”們共勉现喳！
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歡迎關(guān)注公眾號簡寶玉( 公眾號ID : jianshu4321 )后臺回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡書絕密珍貴資料匯總嗦篱；有問題，找寶玉幌缝。簡寶玉同志會專程為你答疑解惑關(guān)于簡書的一切灸促。 有思想、有深度涵卵、有分享浴栽、有見解的熱點交流平臺，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點文章轿偎，在這里典鸡，放飛你的激情，透過心靈坏晦，尋找另一個自己萝玷。 專題主編：零露_清揚婉兮 http://www.reibang.com/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.reibang.com/p/675e55af0bf1
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本專題僅收錄求職加袋、簡歷、換工作抱既、職業(yè)規(guī)劃职烧、招聘、職場干貨防泵、上班感悟蚀之、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章择克。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓）恬总，很高興認識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起肚邢，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報壹堰，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）骡湖、金句分享等贱纠，未來還會不斷更新補充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊响蕴，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2谆焊、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的浦夷，也有不少小伙伴重復(fù)進群辖试。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力劈狐，這個月我們會就社群進行一些調(diào)整罐孝。每個群會設(shè)定不同主題，之后會組織線上交流肥缔、研討活動莲兢，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享。此外，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐改艇，和大家進行更多交流互動收班。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動稍后公布谒兄，敬請期待摔桦。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號）承疲，但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片酣溃、截圖），不可以發(fā)任何推廣纪隙、廣告信息赊豌，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲绵咱，有所成長碘饼。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食诡蜓、美妝護膚、穿搭奥邮、手工手賬万牺、旅行攻略、購物指南以及測評洽腺、寵物植物脚粟、育兒指南、家裝指南蘸朋、運動健身（非專業(yè)）核无、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗藕坯，（比如教你p照片团南，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣炼彪，鼓勵圖文并茂吐根。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號辐马，微博拷橘。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立喜爷，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）冗疮，拉入群。添加請備注“我愛生活家”檩帐。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio）术幔，及時閱讀簡書熱門好文。?
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發(fā)乎于心幻梯，言之在理兜畸。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長碘梢、咨詢理論及實務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章咬摇，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴煞躬。 投稿須知： 1肛鹏、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣逸邦、邏輯縝密的大神可破例）； 2在扰、排版簡潔美觀缕减、閱讀體驗良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進芒珠，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別桥狡，標(biāo)點符號使用正確，無明顯錯別字皱卓； 3裹芝、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整娜汁，體裁不限：小說嫂易、散文、詩歌掐禁、日記類碎碎念請謹慎投稿炬搭，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解穆桂； 4宫盔、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負能量用詞享完； 5灼芭、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博般又、博客彼绷、電話號碼、郵件地址茴迁、公眾號寄悯、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈堕义； 6猜旬、請勿密集投稿，請勿舊文重投倦卖，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章洒擦； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦怕膛。 具體投稿須知熟嫩，請點擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
