在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,雖然我也不很胖,但是我想繼續(xù)瘦瘦瘦,瘦成一道閃電,哈哈??! 在家已經(jīng)一個(gè)多月了,雖然沒有去上班熬苍,現(xiàn)在也是在遠(yuǎn)程辦公,對(duì)個(gè)人身材的管理還...
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老公最胖的時(shí)候差不多170斤,前兩年體檢粱胜,查出中度脂肪肝柄驻,讓他有了減肥的念頭。 去健身房辦了健身卡焙压,一個(gè)禮拜去3-4次鸿脓,機(jī)械無(wú)氧加有氧跑步,效果很快就有了涯曲,瘦了差不多10斤野哭,...
早餐:一個(gè)雞蛋,一個(gè)紅薯掀抹,一把水煮青菜虐拓,一杯奶昔 中午:點(diǎn)了輕食外賣心俗,三明治傲武,蔬菜沙拉,牛排 晚上:一杯奶昔城榛,一個(gè)蘋果揪利,兩個(gè)山楂卷
朋友生活在六七線小縣城超歌,在一個(gè)小企業(yè)工作。環(huán)境好蒂教,工作清閑巍举,工資不高,兩千出頭凝垛。她老公是公務(wù)員懊悯。年薪加上其它收入估計(jì)一年保守收入15萬(wàn)左右。 兩口子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小...