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  • 我想瘦瘦瘦

    在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,雖然我也不很胖,但是我想繼續(xù)瘦瘦瘦,瘦成一道閃電,哈哈??! 在家已經(jīng)一個(gè)多月了,雖然沒有去上班熬苍,現(xiàn)在也是在遠(yuǎn)程辦公,對(duì)個(gè)人身材的管理還...

  • 老公瘦下來(lái)25斤袁翁,沒有瘦不下來(lái)的胖子柴底,只要夠堅(jiān)持

    老公最胖的時(shí)候差不多170斤,前兩年體檢粱胜,查出中度脂肪肝柄驻,讓他有了減肥的念頭。 去健身房辦了健身卡焙压,一個(gè)禮拜去3-4次鸿脓,機(jī)械無(wú)氧加有氧跑步,效果很快就有了涯曲,瘦了差不多10斤野哭,...

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    3.6日飲食匯報(bào)

    早餐:一個(gè)雞蛋,一個(gè)紅薯掀抹,一把水煮青菜虐拓,一杯奶昔 中午:點(diǎn)了輕食外賣心俗,三明治傲武,蔬菜沙拉,牛排 晚上:一杯奶昔城榛,一個(gè)蘋果揪利,兩個(gè)山楂卷

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    又又又一次的開始

    疫情期間,對(duì)食物的迷戀已到巔峰狠持,也因此又重回來(lái)了疟位,所以再次開始。 一定要瘦下來(lái)喘垂,除了堅(jiān)持甜刻,真的沒有別的途徑

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    又又又一次的開始

    疫情期間,對(duì)食物的迷戀已到巔峰正勒,也因此又重回來(lái)了得院,所以再次開始。 一定要瘦下來(lái)章贞,除了堅(jiān)持祥绞,真的沒有別的途徑

  • 我是一只魚

    今天是30歲的生日蜕径,外加情人節(jié)两踏。和G先生提前幾天說了生日和情人節(jié),依然沒有什么表示兜喻,絮絮叨叨的說著負(fù)債梦染。。朴皆。弓坞。。车荔。 愛情渡冻,這是我要的愛情么。 魚兒忧便,聽著你當(dāng)初唱過的歌族吻,想念著...

  • 當(dāng)摳門老公遇到敗家老婆

    朋友生活在六七線小縣城超歌,在一個(gè)小企業(yè)工作。環(huán)境好蒂教,工作清閑巍举,工資不高,兩千出頭凝垛。她老公是公務(wù)員懊悯。年薪加上其它收入估計(jì)一年保守收入15萬(wàn)左右。 兩口子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小...

  • 謝謝啦梦皮,希望可以早點(diǎn)瘦哦

    ADF斷食第一天

    斷斷續(xù)續(xù)減肥減了十多年炭分,還是沒有減下來(lái),究其原因也無(wú)非管不住嘴邁不開腿剑肯,為了明年六月份可以拍美美的婚紗照捧毛,所以決定好好減肥。 初始體重:152.2(2019年12月19日早起...

  • 觸動(dòng)

    偶然接到通知出差让网,約見了許久不見的大學(xué)老友呀忧,雖然達(dá)不到曾經(jīng)的無(wú)話不說,也算是比較親密溃睹,談到了彼此近況而账,老友家有兩孩,家有幾房丸凭,開著豪車福扬,沒有房貸車貸的壓力腕铸,和老公都在體制內(nèi)工...

  • 減肥第6天

    昨天實(shí)行了第2次ADF撇吞,對(duì)比前天減重2.8斤俗冻,對(duì)比第一次ADF減重1斤,對(duì)比19號(hào)開始減肥減重4.4斤牍颈,成績(jī)還是非常不錯(cuò)的迄薄,這個(gè)月底下146還是很有動(dòng)力的。 今天開始恢復(fù)正常...

  • ADF第二次

    自上次斷食一天后煮岁,第二天體重維持不變讥蔽,還是74.4,這天吃了三頓飯画机,并且晚上吃了一大份土豆牛肉蓋澆面冶伞,第三天體重應(yīng)該也差不多維持在74.4,這天吃了兩頓飯步氏,并且吃的水煮菜响禽,第...

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    第二天開始正常吃

    早起空腹體重:148.8(沒有bb) 對(duì)比昨天來(lái)說瘦了3.4斤,這個(gè)成績(jī)還是非常滿意的荚醒,接下來(lái)減肥的動(dòng)力更足 回顧昨天:昨天一天沒有吃飯芋类,就喝水了,喝了一杯黑咖啡腌且,昨晚跑步3...

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