暖心學(xué)書

早起： 我們知道很多名人都有早起的習(xí)慣： ·巴菲特每天6∶45起床窒朋； ·喬布斯每天6點(diǎn)左右開始工作拍埠； ·潘石屹每天4點(diǎn)起床，6點(diǎn)開始晨跑驮配，8點(diǎn)前開始工作…… 假如5點(diǎn)起床，相...

暖心學(xué)書

知乎上有一個(gè)問題問：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么赏僧？ 其中，有一個(gè)高贊回答說： 以為自由就是想做啥做啥历涝，后來才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由诅需。 說到自律漾唉，不得不提早起。 我們都知道很多名人都...

暖心學(xué)書

你是不是也有這樣的困惑：“懂得那么多道理赵刑，卻依然過不好一生” 我們讀了很多有道理的書，收藏了很多有道理的文章蔫仙，覺得自己無所不知料睛，卻始終不能俯下身子去行動(dòng)。因?yàn)槲覀兛傉J(rèn)為自己還...

暖心學(xué)書

今天讀了《認(rèn)知覺醒》第五章——學(xué)習(xí)力：學(xué)習(xí)不是一味的努力摇邦，文中的建立個(gè)人認(rèn)知體系和反饋對(duì)我觸動(dòng) 為什么讀了一些優(yōu)質(zhì)書恤煞、報(bào)了一些高端課，自己卻無法發(fā)生想象中的巨變施籍？ 因?yàn)槟切?..

暖心學(xué)書

見：如果一個(gè)人養(yǎng)成了全情投入和界限清晰的專注習(xí)慣喜喂，就會(huì)獲得聰慧和情緒平和。絕大部分人意識(shí)不到注意力分為行動(dòng)和感受兩部分竿裂，扭轉(zhuǎn)：讓感受回歸行動(dòng)玉吁。 感： 讀到這段話我很疑惑，我經(jīng)...

暖心學(xué)書

你是不是經(jīng)常在跑步的時(shí)候腻异，手腳在動(dòng)进副，腦子卻在考慮明后天的安排；在吃飯的時(shí)候悔常，嘴巴在動(dòng)影斑，心里卻在擔(dān)憂與他人的關(guān)系；睡覺的時(shí)候机打，身體不動(dòng)矫户，思緒卻像瀑布一樣傾瀉而出…… 明明身體做...

暖心學(xué)書

經(jīng)常聽到身體的朋友或同事說：最近很焦慮，焦慮這個(gè)詞我們每個(gè)人都熟悉残邀，可卻從來不知道它究竟是誰(shuí)皆辽。 當(dāng)看到比自己年輕的人已成就滿滿，而自己一事無成的時(shí)候會(huì)焦慮芥挣；當(dāng)跟風(fēng)報(bào)了很多課膳汪，...

暖心學(xué)書

今天繼續(xù)閱讀《認(rèn)知覺醒》冯痢，第二章和第三章氮昧。 第二章開始說到“模糊”這個(gè)詞，我心有感觸浦楣。 ⒈人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽 模糊袖肥，正是人生困擾之源。 我也曾因這個(gè)“模糊”走了冤枉路振劳，...

暖心學(xué)書

原文：他早已注意到椎组，只要他一醒，大多數(shù)的羊也都開始醒過來历恐，仿佛有種神秘的力量把他的生命同那些羊的生命聯(lián)系在一起寸癌。兩年來，那些羊跟著他走遍了這片大地弱贼，四處尋找水和食物蒸苇。“這些羊...

暖心學(xué)書

元旦假期結(jié)束吮旅，今天又開始上班溪烤，我利用了早起時(shí)間閱讀了《認(rèn)知覺醒》這本書的第一章，收獲良多： ⒈覺醒 自序里寫道： 真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望 曾經(jīng)的我鸟辅，日子過得渾渾噩噩，...

暖心學(xué)書

這本書很早之前就聽過，但一直沒有自己閱讀過捺檬，今天看了這本書的自序再层，開篇作者講到我們對(duì)自己的無知使自己看起來就像一個(gè)“醒著的睡著的人”。 讀到這里內(nèi)心有了很大的觸動(dòng)堡纬，以前的我何...

暖心學(xué)書

今天讀完了《讀懂一本書》聂受，也找到了我最初讀這本書的三個(gè)問題的答案 一、關(guān)于如何選書烤镐？ 如果我想要學(xué)習(xí)一些方法蛋济，那就選擇工具類的書籍。 如果我想在生活中有所改變炮叶，那就選擇實(shí)用性...

暖心學(xué)書

樊登老師在這本書里講到一個(gè)觀點(diǎn): 講書是最高效的沉浸式學(xué)習(xí)方法碗旅。 當(dāng)我們把一本書講給別人聽的時(shí)候渡处，就需要努力去找出這本書的意義到底在哪，然后梳理出脈絡(luò)和框架祟辟。而在講書的過程中...

暖心學(xué)書

這個(gè)問題是一直困擾我的一個(gè)問題醇份，今年斷斷續(xù)續(xù)也讀了幾十本書，畫了幾十張思維導(dǎo)圖吼具，但總感覺抓不住書中的重點(diǎn)僚纷，讀完過段時(shí)間就淡忘了。今天讀完《讀懂一本書》的四五章馍悟，找到了這個(gè)問題...