很開心,即使吃土也開啟了自己的訓(xùn)練課 按照訓(xùn)練計(jì)劃淑趾,第一課程主要是臀部激活布持、大腿后側(cè)肌肉發(fā)力。為了讓自己能在平時(shí)做好鞏固末荐,記錄每次課程重點(diǎn)也許是比較適合我這種記憶力的人嚎卫。 1...

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很開心,即使吃土也開啟了自己的訓(xùn)練課 按照訓(xùn)練計(jì)劃淑趾,第一課程主要是臀部激活布持、大腿后側(cè)肌肉發(fā)力。為了讓自己能在平時(shí)做好鞏固末荐,記錄每次課程重點(diǎn)也許是比較適合我這種記憶力的人嚎卫。 1...