在知道自己需要修煉等待的生活中繼續(xù)著原有的模式～焦急、煩躁蕊玷∽苎埃看老公不順眼，看孩子不順眼……如果換成這樣做辞居，如果換成那個(gè)時(shí)候…… 種種的不舒服～這...

經(jīng)過一段時(shí)間的磨煉也糊，我對(duì)自己的情緒有了承認(rèn)、接納廉沮、允許，接著我經(jīng)常會(huì)在過度補(bǔ)償中努力尋找著那個(gè)平衡點(diǎn)徐矩，卻又往往找不到滞时，此時(shí)又產(chǎn)生了各種的情緒：無...

昨天到現(xiàn)在，我的腦蓋子打開過滤灯，也和他們吵過坪稽，現(xiàn)在我想的是允許下自己，擁抱下自己鳞骤。今天我覺察到自己對(duì)愛人的情緒有了更多的允許窒百，我知道那是他的情緒，...

昨天早上因?yàn)殄穼幊燥埖氖虑楹推牌鹏[了不愉快篙梢。有關(guān)宸寧吃飯的問題在家里存在已久，而我們大人的立場(chǎng)各不相同美旧，雖然我能體會(huì)婆婆那種擔(dān)心渤滞，但我無法讓她意...

有一天榴嗅，我突然想到這個(gè)問題～我是個(gè)無趣的人嗎妄呕？是的，我覺得自己和別人一起時(shí)好像不知道該如何聊天嗽测；我覺得自己的興趣愛好好像很狹小我覺得……在想了許...

好幾天沒有記錄些事情了绪励。周六早上送孩子去學(xué)習(xí)，自己在外面讀《妞妞》唠粥，感嘆父親對(duì)孩子的那么親近的愛疏魏！我的心情隨著文字起伏，就那樣輕聲細(xì)語的讀著厅贪，眼...

又次想起前兩天的晚上蠢护，先生有點(diǎn)發(fā)燒了，我躺著睡不著养涮，就靠著他葵硕，他怕傳染給我眉抬，但我堅(jiān)持要靠著他。那一刻懈凹，我告訴他蜀变，他對(duì)我來說真的很重要，這么說的時(shí)...

昨天介评，宸寧的成績(jī)出來了库北，兩門都是99分，早上我告訴他成績(jī)的時(shí)候们陆，他是失望的寒瓦，情緒也挺大，甚至不想要我的安慰和擁抱坪仇。我的內(nèi)心里有無力感杂腰，但我知道，...

1椅文、周二早上開會(huì)喂很，有一同事說我們辦公室門沒鎖好，我說皆刺，我剛鎖完上來的少辣。她堅(jiān)持說沒鎖，我先是疑惑：“你是過去看到門開著嗎羡蛾？”“我沒過去漓帅，但看那個(gè)樣...