240 發(fā)簡信
IP屬地:海南
  • 120
    生命教練之~ 黃仕明老師語錄

    黃老師:@茹華? 感謝老師的每次耐心解答赘方,本次求幫助,如何跳出這個圈子:就是時而感覺自己很好措嵌,時而感覺自己不好卒密,想改變则果,又無從下起忌锯,舉最簡單的例子伪嫁,希望閱讀,提升自己偶垮,但一讀...

  • 創(chuàng)造力(拆課)黃仕明

    第一步:打開催眠狀態(tài) 1张咳、自我介紹 2、導出課題:掌握一種技能讓我的人生更和諧似舵。 3脚猾、闡釋三天課程框架。說出三天課后的愿景:無論生活帶給我什么砚哗,我都有力量龙助。悲傷還在,可是我是...

  • 什么是一致性溝通方式

    本文介紹的一致性溝通,是目前心理學界最有效的溝通方法之一常空,它既可以幫助我們在溝通過程中,覺察自己自動化的思維和行為模式(大部分的信念和模式都是我們沒有意識到的盖溺,而這些潛藏在內(nèi)...

  • 高冷冷的分享

    / 01 / Tal在《哈佛大學公開課:幸福課》中說漓糙,每次遇到困境時,他都會用三個M法烘嘱,把自己從焦慮昆禽、擔憂蝗蛙、恐懼、沮喪中解救出來醉鳖。 3個M是非理性想法的三個陷阱捡硅,每次陷入負面...

  • 高冷冷的讀書筆記

    / 01 / 我們平時啊,都是憑感覺睡覺的盗棵。入睡時間不固定壮韭,起床時間不固定,每天睡多久纹因,也不固定喷屋。 這些都是影響你睡眠質(zhì)量的重要原因,所以你才會: 睡了八九個小時瞭恰,白天依然昏...

  • 高冷冷的銷售

    今天瀏覽手機關注號屯曹,被高冷冷的一篇文章吸引。 說的是一個技能:能夠有效提高工作和生活質(zhì)量的一種思維模式——“銷售思維”惊畏。 印象中之前也讀過類似銷售這樣的理念恶耽,但意識里一直沒有...

  • 120
  • 激勵孩子成長的62句話

    今天看到激勵孩子成長的62句話,果斷收藏記錄下來一颜启、激勵孩子積極向上的6句話 1.“你將會成為了不起的人!”——激勵會在孩子身上產(chǎn)生神奇效應 2.“別怕驳棱,你肯定能行!”——鼓...

  • 《為什么我的青春期孩子不和我說話》解讀

    作者約翰·科爾曼,是英國牛津大學的研究員农曲,被人們稱作是英國“最懂青少年的人”社搅。 譯者是北京師范大學心理學部的教授和博導,藺秀云教授乳规。 為什么青春期的孩子會讓家長們覺得很困難形葬?...

  • 120
    《重新認識你自己》讀后感

    今天在朋友圈看到一句話“學識影響眼界咙咽,眼界決定格局老玛,而格局影響一生”,讓我突然想起前不久剛看過的一本書《重新認識你自己》。 人的生命就像機器一樣蜡豹,如果長期放置在一邊就會生銹麸粮,...

  • (114)放下

    我們需要做這樣的父母:三不:不說教弄诲,不否定,不對抗三只:只陪伴娇唯,只引導齐遵,只師范七放下:放下權威,建立威信视乐;放下架子洛搀,擁有力量;放下說教佑淀,給予陪伴留美;放下恐懼,給予信任伸刃;放下光環(huán)...

  • 薩提亞家庭治療模式~第二章

    愛之書 2 基本三角關系 我們感知世界的方式首先在家庭中形成它的雛形谎砾。從我們來到這個世界的那一刻起,就成為了某個最初的捧颅,或基本的三角關系的一部分:父親景图、母親和孩子。在眾...

  • 120
    薩提亞的治療信念——《薩提亞模式與自我成長》

    任何一個心理學流派都有其基本的信念和治療觀碉哑,薩提亞建立的心理治療方法挚币,最大特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”而不只求消除“癥狀”扣典,治療的最終目標是“身...

個人介紹
一名大男孩的媽媽!一名IT項目經(jīng)理!一名易效能的初級踐行者!
亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品