
黃老師:@茹華? 感謝老師的每次耐心解答赘方,本次求幫助,如何跳出這個圈子:就是時而感覺自己很好措嵌,時而感覺自己不好卒密,想改變则果,又無從下起忌锯,舉最簡單的例子伪嫁,希望閱讀,提升自己偶垮,但一讀...
第一步:打開催眠狀態(tài) 1张咳、自我介紹 2、導出課題:掌握一種技能讓我的人生更和諧似舵。 3脚猾、闡釋三天課程框架。說出三天課后的愿景:無論生活帶給我什么砚哗,我都有力量龙助。悲傷還在,可是我是...
本文介紹的一致性溝通,是目前心理學界最有效的溝通方法之一常空,它既可以幫助我們在溝通過程中,覺察自己自動化的思維和行為模式(大部分的信念和模式都是我們沒有意識到的盖溺,而這些潛藏在內(nèi)...
今天看到激勵孩子成長的62句話,果斷收藏記錄下來一颜启、激勵孩子積極向上的6句話 1.“你將會成為了不起的人!”——激勵會在孩子身上產(chǎn)生神奇效應 2.“別怕驳棱,你肯定能行!”——鼓...
作者約翰·科爾曼,是英國牛津大學的研究員农曲,被人們稱作是英國“最懂青少年的人”社搅。 譯者是北京師范大學心理學部的教授和博導,藺秀云教授乳规。 為什么青春期的孩子會讓家長們覺得很困難形葬?...
今天在朋友圈看到一句話“學識影響眼界咙咽,眼界決定格局老玛,而格局影響一生”,讓我突然想起前不久剛看過的一本書《重新認識你自己》。 人的生命就像機器一樣蜡豹,如果長期放置在一邊就會生銹麸粮,...
愛之書 2 基本三角關系 我們感知世界的方式首先在家庭中形成它的雛形谎砾。從我們來到這個世界的那一刻起,就成為了某個最初的捧颅,或基本的三角關系的一部分:父親景图、母親和孩子。在眾...
任何一個心理學流派都有其基本的信念和治療觀碉哑,薩提亞建立的心理治療方法挚币,最大特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”而不只求消除“癥狀”扣典,治療的最終目標是“身...