連續(xù)兩天健身打卡几苍，今天練的是腿部殴俱，簡(jiǎn)直要了我的命誉券。 練完了之后雙腿上樓發(fā)顫，下樓打軟瑰谜。 不過今天有一個(gè)小驚喜，教練送了我一個(gè)圣誕禮物——電暖袋，說是有了這個(gè)就發(fā)現(xiàn)男朋友啥用也...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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day 18雙腿顫巍巍
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推薦個(gè)喜馬拉雅上的多人廣播劇
最近特別喜歡喜馬拉雅上的多人廣播劇《龍圖案卷集》痢法，推薦給大家狱窘，輕松搞笑，可以放松心情财搁。 【內(nèi)容簡(jiǎn)介】《龍圖案卷集》是由耳雅根據(jù)古典名著《三俠五義》（又叫七五）改編所...
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讀書筆記—《嫌疑人X的獻(xiàn)身》【閱讀日期】2020.12.9-2020.12.20 【書名】嫌疑人X的獻(xiàn)身 【作者】東野圭吾 【出版社】南海出版公司 【關(guān)鍵詞】推理 【分類】小說 【推薦指數(shù)】9 【閱讀難...
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急需運(yùn)氣的一天
難得的周末粹湃，睡了個(gè)懶覺恐仑，準(zhǔn)備開開心心的去換個(gè)美美的新發(fā)型（為了新發(fā)型找了很多參考，連做了兩次營(yíng)養(yǎng)）为鳄。 事與愿違裳仆，出門不吉，剛出門就不小心把褲子刮壞了孤钦，匆匆趕回去換了衣...
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day 16冬至的餃子
今天是冬至歧斟。 一年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天偏形。雖然社畜還是要在萬年不變的七點(diǎn)鐘起床…… 不過今天簡(jiǎn)直是美食的一天啊静袖。 早上，食堂做了好吃的包子俊扭，葷素兩樣队橙。今天是冬至，小孩子才...
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day 14小憩一下
又到了周五的晚上粗合，這兩天過得真的太自由了。 昨天晚上刷b站看到了2020跨年晚會(huì)的宣傳片乌昔，就補(bǔ)課找了2019年最美的夜晚會(huì)隙疚，整個(gè)人都被迷住了，真的太精彩了磕道。 本來想看一會(huì)就休...
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day 13好吃的酸菜
今天老爸老媽回老家供屉，拿了舅媽自己做的酸菜和趕集買回來的玉米面煎餅∧缃叮回來就給我做了酸菜炒肉絲伶丐，就著玉米面煎餅卷著大蔥一起吃，中午晚上連吃兩頓疯特。 一個(gè)字哗魂，爽！ 仔細(xì)想來漓雅，每年冬天...
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【國(guó)家公祭日】為30萬遇難同胞默哀最近大家腦海里可能都是“雙十二購(gòu)物節(jié)”录别，快去買買買，于是很多人熬夜看直播邻吞，緊張的搶好貨组题，糾結(jié)于該買那些已經(jīng)期待很久的寶貝。當(dāng)然抱冷，也會(huì)有許多男士正緊張陪妻子或女朋友崔列，想著怎...
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12月15日晚間日記起床：6:45 天氣：晴 心情：忙碌 任務(wù)清單 完成任務(wù)：完成日常工作，讀書一小時(shí) 改進(jìn)：學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏 習(xí)慣養(yǎng)成：堅(jiān)持看書一小時(shí) 學(xué)習(xí)·閱讀 《嫌疑人X的獻(xiàn)身》 工作·思考 ...
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day 12健身前的注意事項(xiàng)
今天晚上約教練健身西傀，但是沒想到中午家里的飯菜太香了斤寇，一下子沒控制住自己，吃多了拥褂。所以晚上為了減肥娘锁，就喝了一杯酸奶，吃了一個(gè)橘子饺鹃。 沒想到晚上練腿莫秆，練到一半眼前發(fā)暈，后半節(jié)課基...
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day 11平平無奇的一天
晚上回家坐在床上悔详，回想了一下今天要記錄的內(nèi)容镊屎，才發(fā)現(xiàn)今天真的是很平淡的一天。 正常的上班茄螃，正常的吃飯缝驳，正常的下班……好像也沒啥可寫的。 不過晚上老媽給做了個(gè)藍(lán)莓山藥归苍。純手工搗...
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day8今年換了新發(fā)型
今天下午約朋友換了個(gè)新發(fā)型报账，大冬天的剪了個(gè)短發(fā)研底，朋友說我每年冬天都要換個(gè)短發(fā)(ー_ー)!!我才發(fā)現(xiàn)原來自己每年都在冷嗖嗖的冬天剪短發(fā)。 發(fā)型師是朋友介紹的透罢，剪了個(gè)鎖骨發(fā)榜晦，大家...