結(jié)束了一天的工作纯丸，和教練約了一節(jié)健身課偏形。畢竟按照健康生活的標(biāo)準(zhǔn)，一個禮拜還是要保持兩到三次的體育鍛煉的觉鼻。
作為一個碼字工和死宅俊扭，長期在電腦前端肩、探脖子坠陈，休息也是手機(jī)不離手萨惑，生活習(xí)慣極其不健康，必要的鍛煉是不可缺少的仇矾。
健身塑型倒是沒什么希望庸蔼，就是保持身體健康吧。加油贮匕！
day 10健身
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