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  • 李鄧萱 8.17周六總結(jié)

    1.檢測(cè)胸椎活動(dòng)度 嬰兒式姿勢(shì):腳背貼地姐叁,屁股坐在腳跟上航背,雙臂肘撐,肘關(guān)節(jié)靠近膝蓋巫击,頭帶著脊柱向前延展禀晓,肘撐使上胸段呈自然生理曲度,沉肩使肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定 單側(cè)手背后坝锰,背部發(fā)力帶動(dòng)...

  • 李鄧萱(8.3)

    一粹懒、操體法 1.原則:向舒服的一側(cè)進(jìn)行活動(dòng),使得不舒服的一側(cè)癥狀得到減輕顷级。 2.通過(guò)重心安定法則凫乖、重心移動(dòng)法則、連動(dòng)法則尋找人的原始感覺(jué) 3.重心安定法則:站立位弓颈,放輕松帽芽。雙...

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