克服阻力做功是發(fā)展肌肉的一條基本原理饼齿。從解剖學(xué)角度來講，肌肉定點和動點相互接近克服一定阻力矩缕溉，這就是肌肉力量的表現(xiàn)考传。因此，選擇力量訓(xùn)練時可采用能...

1敌土，Bobath技術(shù):通過對身體關(guān)鍵點的手法操作运翼，反射性抑制·促進姿勢反射及刺激固有感受器和體表感受器等治療師的基本手段返干，達到控制運動障礙促進功...

8.17周六總結(jié) 增加胸椎的活動度（也可以治療因胸椎活動度不夠?qū)е碌睦吖峭夥臧拢呗返臅r候菠剩，肩部一側(cè)轉(zhuǎn)動大耻煤，一側(cè)轉(zhuǎn)動小具壮，會引起肋骨外翻。） （肩胛...

8.17周六總結(jié)-王露 本周六弘毅教練給大家分享了肋骨外翻的治療方法棺妓，這次針對胸椎回旋受限導(dǎo)致的肋骨外翻進行了3種治療方法。 1炮赦、檢查胸椎活動度...

脊柱旋轉(zhuǎn)肌群：腹內(nèi)外斜肌 背闊肌涧郊，豎脊肌 腹外斜肌：位于胸下部和腹部的外側(cè)皮下妆艘，為腹肌中最寬大的闊肌。外半部是肌腹看幼，呈長方形批旺；內(nèi)半部是腱膜。此肌...

1.檢測胸椎活動度 嬰兒式姿勢:腳背貼地汽煮，屁股坐在腳跟上，雙臂肘撐棚唆，肘關(guān)節(jié)靠近膝蓋暇赤，頭帶著脊柱向前延展，肘撐使上胸段呈自然生理曲度宵凌，沉肩使肩關(guān)節(jié)...

本周六繼續(xù)學(xué)習(xí)了肋骨外翻的手法，首先學(xué)習(xí)了胸椎活動度的檢查方法同時也是訓(xùn)練動作瞎惫。具體如下：跪姿译株，小腿貼近地面，將肘與膝蓋相碰挺益，大臂垂直地面歉糜。將一...

8月17日我們繼續(xù)了肋骨外翻的矯正手法望众，實際操作的部分是會多一些匪补。 下來自己搜尋資料查閱后可以發(fā)現(xiàn)人體肋骨有12對，左右對稱烂翰。后端與胸椎相關(guān)節(jié)叉袍，...