Grassi小飛象船長(zhǎng)

看了很多篇文章请唱，身邊也有很多健身的朋友锐帜，健身真的能使一個(gè)人蛻變？答案是肯定的摇肌。我身邊有太多的例子讓一個(gè)原本胖胖的姑娘，現(xiàn)在變成了一個(gè)小仙女呕乎。也是真的是物以類聚吧荚斯，身邊越來(lái)越多...

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永遠(yuǎn)在路上的瑜伽：一位瑜伽老菜鳥的歲末感悟 前幾天，單位辦公室開始給各個(gè)科室分發(fā)2019年的新臺(tái)歷霉颠，看著自己辦公桌上翻得只剩薄薄幾頁(yè)的舊臺(tái)歷紙对碌，有那么一刻竟然心神恍惚的發(fā)起愣...

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iOS開發(fā)讀書筆記：Effective Objective-C 2.0 編寫高質(zhì)量iOS與OS X代碼的52個(gè)有效方法 - 篇1/4iOS開發(fā)讀書筆記：Effective O...

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心理學(xué)是一門研究人類普遍心理蒿偎、精神功能和行為的科學(xué)朽们，它既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用學(xué)科诉位。長(zhǎng)久地接觸心理學(xué)骑脱，我真的希望每個(gè)人都可以懂一點(diǎn)心理學(xué)，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)苍糠。 讀研幾年叁丧，我...

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在我很小的時(shí)候岳瞭，就藏著一個(gè)設(shè)計(jì)的夢(mèng)歹袁。那時(shí)還住在老家，剛剛讀小學(xué)的年紀(jì)里寝优，每晚睡前我就在暢想著自己的房間以后怎樣的布置条舔。 一個(gè)人的房間，藏著她的靈魂的模樣乏矾。 以前我可能不是那么...

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2014年迁杨，短視頻的風(fēng)口逐漸吹起。 2016年凄硼，直播成為一種生活方式铅协。 2017年，把短視頻和直播打通摊沉，PGC打造一種新的營(yíng)銷模式狐史，制作精品內(nèi)容，占據(jù)頭部流量说墨，讓優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品的...

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把文章拆了-從信息中提煉知識(shí) 加入你的的觀點(diǎn)-內(nèi)化知識(shí) 分享出去-重構(gòu)知識(shí) 刻意練習(xí)-應(yīng)用知識(shí) 今天的解說(shuō)用到的案例文章：《《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》特刊 - 終身學(xué)習(xí) - 如何在自動(dòng)化的...

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雖然一日三餐不能少烛恤，但是有時(shí)候真的不想做飯母怜，只想簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃一餐「堪兀【一人食】一個(gè)盤子糙申，一碗米飯，一雙筷子船惨，一個(gè)勺子柜裸，簡(jiǎn)潔又精致。（歡迎交流更多廚房趣事粱锐，請(qǐng)?zhí)砑游⑿牛篍JM24...