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24期5組+洪洪+第三周第三次作業(yè)【I：用自己的話重述原文】 What:這個拆頁描述如何做好時間管理。 Why:我們在日常工作中總是非常忙碌尤慰，總是有做不完的事情馏锡。其實并不是事情很...
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24期5組+洪洪+第三周第二次作業(yè)
【主題】：如何表達憤怒 【片段來源】：拆解片段來自選自馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》P140 【R:閱讀原文】 表達憤怒的4個步驟 現(xiàn)在讓我們看看...
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24期5組+洪洪+第三周第一次作業(yè)
【主題】：有效的溝通：移情聆聽 【片段來源】：拆解片段來自選自史蒂芬·科維《高效能人士的七個習(xí)慣》P188 【R:閱讀原文】 這個例子充分顯示有...
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24期5組+洪洪+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
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24期5組+洪洪+第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么伟端，要怎樣勸導(dǎo)才有...
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24期5組+洪洪+第二周第二次作業(yè)
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
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24期5組+洪洪+第二周第一次作業(yè)I:用自己的話重復(fù)原文 What:這個拆頁描述了一個如何尋求對方原諒的法則——“4R”法則 Why:在日常生活中杯道，我們難免會犯錯，為了取得對方的...
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24期5組+洪洪+第一周第五次作業(yè)A1.自己的相關(guān)經(jīng)驗： 我從去年九月份到現(xiàn)在幾乎每天都在堅持練習(xí)演講和寫字责蝠，剛開始有非常大地進步蕉饼，慢慢地進步?jīng)]那么大了，自己也沒有那么重視了玛歌，由...
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24期5組+洪洪+第一周第四次作業(yè)A1自己的相關(guān)經(jīng)驗： 從上周開始這幾天老公的妹妹一定在學(xué)校和我們吐槽新學(xué)習(xí)環(huán)境的不適之處，她給我們講了很多次擎椰，我們也順著她的心情安撫多次支子，但是一...