“有時(shí)候我覺(jué)得自己像一只小小鳥(niǎo) 想要飛卻怎么樣也飛不高 …… 我飛上了青天才發(fā)現(xiàn)自己從此無(wú)依無(wú)靠 …… 我是一只小小小小鳥(niǎo) 想要飛呀飛卻飛也飛不...

書(shū)籍:《意志力:關(guān)于自控瓤檐、專注、效率的心理學(xué)》 作者:[美]羅伊·鮑邁斯特排截，[美]約翰·蒂爾尼 用時(shí):60分鐘 【金句】 1嫌蚤、即使我們每時(shí)每刻都...

【書(shū)中原文】“勤奮的三重境界”： 勤奮的第一重境界：很努力 勤奮的第二重境界：方法論勤奮 勤奮的第三重境界：更少目標(biāo)辐益，戰(zhàn)略勤奮 ————古典《躍...

【書(shū)中原文】 仔細(xì)觀察，所謂好習(xí)慣脱吱，本質(zhì)就是那些能自增強(qiáng)的正循環(huán)的行為智政。 比如，持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣箱蝠，是“學(xué)習(xí)——成長(zhǎng)——增值——學(xué)習(xí)”的循環(huán)续捂；堅(jiān)持鍛...

【書(shū)中原文】 問(wèn)題樹(shù)依托一個(gè)真實(shí)的、高價(jià)值宦搬，并有可能被解決的問(wèn)題來(lái)展開(kāi)牙瓢。它包括4個(gè)方面： ? 我們面臨什么樣的問(wèn)題？ ? 我們?nèi)绾沃雷约阂呀?jīng)解...

【書(shū)中原文】 一個(gè)系統(tǒng)至少包含三個(gè)因素：元素间校、元素之間的關(guān)系一罩，以及系統(tǒng)的功能。 系統(tǒng)的基本特質(zhì)：系統(tǒng)由元素和元素之間的關(guān)系構(gòu)成撇簿，元素之間的關(guān)系比...

【書(shū)中原文】 寫(xiě)論文不僅僅是在鍵盤(pán)上打字，它還包括閱讀差购、理解四瘫、思索、產(chǎn)生想法欲逃、建立聯(lián)系找蜜、區(qū)分術(shù)語(yǔ)、尋找合適的詞語(yǔ)稳析、結(jié)構(gòu)化洗做、組織、編輯彰居、修正和重寫(xiě)...

【書(shū)中原文】“認(rèn)知效率”：認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比诚纸。同樣的認(rèn)知資源投入，會(huì)有完全不同的回報(bào)陈惰，這就是認(rèn)知效率的不同畦徘。認(rèn)知效率低的人，都在做低水平的勤...

【核心概念轉(zhuǎn)述】 怎樣提問(wèn)會(huì)讓人無(wú)法拒絕回答你的問(wèn)題抬闯？ 古典老師列舉了他經(jīng)歷的對(duì)比性的例子： 一個(gè)人向古典老師直接提問(wèn)如何解決成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題井辆。...