今天是第28天淀衣，我想回顧一下后3課的內(nèi)容窿凤，再談?wù)勛罱恢艿母邢搿?第10課：進步和成就感可能成為你放縱墮落的借口跟压。忘掉進步催训，回歸目標。 就我的早...

考試瞬間把我拉回剛?cè)霠I的時候虏肾。 27天過去软舌，一切已經(jīng)變了許多，當初定的挑戰(zhàn)是早睡梯浪，目標完成度沒那么高捌年，倒是積累了不少失敗的經(jīng)驗，也是一樁收獲挂洛。 ...

今天的回顧可以補充好我的七天計劃表礼预。因為自己在之前的作業(yè)也說過，自控的提升更多體現(xiàn)在過程而非結(jié)果虏劲，但是我還是希望能把理論更快地轉(zhuǎn)為實踐托酸，轉(zhuǎn)為習慣...

今天下午淤井，我對導言至第四章的內(nèi)容進行了總體復習。雖在自己第一遍看的時候有所標注摊趾，但如今回顧又發(fā)現(xiàn)了新的值得重視的細節(jié)币狠。 導言：嘗試不同策略，收集...

作業(yè)內(nèi)容為： 【今日作業(yè)】 訓練營已經(jīng)進行到了第四周砾层，你覺得自己在哪些方面自控力有所提升漩绵？不知不覺發(fā)生了哪些改變？請把這些改變記錄下來肛炮。 自控力...