@小艾2018 謝謝你們陪我進步?
27/28 摸底考后感考試瞬間把我拉回剛?cè)霠I的時候。 27天過去棍矛，一切已經(jīng)變了許多趾代，當(dāng)初定的挑戰(zhàn)是早睡默勾，目標(biāo)完成度沒那么高番电，倒是積累了不少失敗的經(jīng)驗，也是一樁收獲默蚌。 至于冥想和靠墻站冻晤，自己還是沒有...
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@我就是哈哈哈 嘿嘿，我也喜歡
27/28 摸底考后感
考試瞬間把我拉回剛?cè)霠I的時候敏簿。 27天過去明也，一切已經(jīng)變了許多，當(dāng)初定的挑戰(zhàn)是早睡惯裕，目標(biāo)完成度沒那么高温数，倒是積累了不少失敗的經(jīng)驗，也是一樁收獲蜻势。 至于冥想和靠墻站撑刺，自己還是沒有...
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28/28 親愛的這根本不是結(jié)束呀今天是第28天，我想回顧一下后3課的內(nèi)容握玛，再談?wù)勛罱恢艿母邢搿?第10課：進步和成就感可能成為你放縱墮落的借口够傍。忘掉進步，回歸目標(biāo)挠铲。 就我的早睡來說冕屯，越是早睡做的好的時候，...
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@小艾2018 哈哈洱海是湖啊
25/28 寫給未來的卡門小姐
一封寄給未來的信（2020年8月9日） 親愛的卡門： 你好拂苹！我是兩年前的你安聘，非常開心能遇見這樣的自己。你真的瓢棒、真的成長了很多浴韭，很多。非常開心在兩年前給自己的人生做了一些小改變...
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@小艾2018 哈哈哈謝謝~
26/28 第5到9章回顧及補充安排
今天的回顧可以補充好我的七天計劃表脯宿。因為自己在之前的作業(yè)也說過念颈，自控的提升更多體現(xiàn)在過程而非結(jié)果，但是我還是希望能把理論更快地轉(zhuǎn)為實踐连霉，轉(zhuǎn)為習(xí)慣榴芳。所以我按照前天的模式嗡靡，繼續(xù)進...
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27/28 夢想為王
回想我剛?cè)霠I的目標(biāo)，再比較現(xiàn)在的狀態(tài)翠语。每天都在改變叽躯， 變好一點，變差一點肌括。距離我想要成為的那個自己還有很長的路点骑，明天就4周了，做了很多事谍夭，參加完兩個訓(xùn)練營黑滴。養(yǎng)成了一些小習(xí)慣，...
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27/28 摸底考后感考試瞬間把我拉回剛?cè)霠I的時候紧索。 27天過去袁辈，一切已經(jīng)變了許多，當(dāng)初定的挑戰(zhàn)是早睡珠漂，目標(biāo)完成度沒那么高晚缩，倒是積累了不少失敗的經(jīng)驗，也是一樁收獲媳危。 至于冥想和靠墻站荞彼，自己還是沒有...
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@我就是哈哈哈 ????現(xiàn)在已經(jīng)淡定了，慢慢修身養(yǎng)性
22/28 禁止打開此鏈接
越告訴你不要想白色大象待笑，你越會去想鸣皂。 這個心理現(xiàn)象聽說過很多次，然而從未有過今天這樣深入的了解暮蹂。 允許自己去想寞缝，反而會減少你想起它的可能性。這種方法的適用范圍很廣仰泻，書上說可以...
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@我就是哈哈哈 榜樣是一個特別熱愛學(xué)習(xí)的男孩子荆陆，每次聊天都能感覺到他的進步~監(jiān)督員是一個網(wǎng)友，他每天都是早睡早起的??
19/28 第八章:注意力傳染理論
本章的理論有： 一集侯、模仿本能使我們?nèi)菀缀椭車娜俗龀鲆粯拥氖卤惶洹Ｄ慵瓤赡芨腥咀钥兀部赡芨腥咀晕曳趴v浅悉。 應(yīng)對方法： 1.觀察自己有沒有模仿別人的行為 2.通過回想自己的目標(biāo)來強...
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@我就是哈哈哈 就是芝麻的味道呀，干凈券犁，我感覺好吃嘻嘻
23/28 自控力訓(xùn)練的第24天
作業(yè)內(nèi)容為： 【今日作業(yè)】 訓(xùn)練營已經(jīng)進行到了第四周术健，你覺得自己在哪些方面自控力有所提升？不知不覺發(fā)生了哪些改變粘衬？請把這些改變記錄下來荞估。 自控力方面的提升咳促，我覺得不是體現(xiàn)在結(jié)...
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26/28 第5到9章回顧及補充安排今天的回顧可以補充好我的七天計劃表。因為自己在之前的作業(yè)也說過勘伺，自控的提升更多體現(xiàn)在過程而非結(jié)果跪腹，但是我還是希望能把理論更快地轉(zhuǎn)為實踐，轉(zhuǎn)為習(xí)慣飞醉。所以我按照前天的模式冲茸，繼續(xù)進...
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@若小雪8015 哈哈哈向你學(xué)習(xí)，??
24/28 總結(jié)前四章及新安排
今天下午缅帘，我對導(dǎo)言至第四章的內(nèi)容進行了總體復(fù)習(xí)轴术。雖在自己第一遍看的時候有所標(biāo)注，但如今回顧又發(fā)現(xiàn)了新的值得重視的細節(jié)钦无。 導(dǎo)言：嘗試不同策略逗栽，收集數(shù)據(jù)，看看哪一個對自己最有效失暂。...
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25/28 致未來的你
親愛的： 看到你我真是驚呆了彼宠，沒想到你真的可以做到這么多事。 長期的早睡早起及健康飲食弟塞，讓你看起來美麗又有活力凭峡，而且，你做事情也總是精力充沛宣肚。 最近呀想罕，生活還是有煩惱也有歡樂...
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24/28 總結(jié)前四章及新安排今天下午，我對導(dǎo)言至第四章的內(nèi)容進行了總體復(fù)習(xí)霉涨。雖在自己第一遍看的時候有所標(biāo)注按价，但如今回顧又發(fā)現(xiàn)了新的值得重視的細節(jié)。 導(dǎo)言：嘗試不同策略笙瑟，收集數(shù)據(jù)楼镐，看看哪一個對自己最有效。...
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@小艾2018 1.咱們是7.15號開營的往枷， 7.16號開始寫的作業(yè)框产。
5，那個不是砂鍋错洁，是個黑色的盤子哈哈哈我覺得放在那里好看
6秉宿，這個是電腦上下載的叫eDiary，專門記日記用的屯碴，功能不錯描睦，里面也可以插表格~
哈哈大概是前幾次作業(yè)寫的字少，這次想寫的多一點 导而。感謝評論哈哈哈歡迎交流(○’ω’○)23/28 自控力訓(xùn)練的第24天
作業(yè)內(nèi)容為： 【今日作業(yè)】 訓(xùn)練營已經(jīng)進行到了第四周忱叭，你覺得自己在哪些方面自控力有所提升隔崎？不知不覺發(fā)生了哪些改變？請把這些改變記錄下來韵丑。 自控力方面的提升爵卒，我覺得不是體現(xiàn)在結(jié)...
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@夏天說早安 哈哈~
22/28 禁止打開此鏈接
越告訴你不要想白色大象，你越會去想撵彻。 這個心理現(xiàn)象聽說過很多次钓株，然而從未有過今天這樣深入的了解。 允許自己去想千康，反而會減少你想起它的可能性享幽。這種方法的適用范圍很廣，書上說可以...
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@小艾2018 哈哈哈榮幸拾弃！
22/28 禁止打開此鏈接
越告訴你不要想白色大象值桩，你越會去想。 這個心理現(xiàn)象聽說過很多次豪椿，然而從未有過今天這樣深入的了解奔坟。 允許自己去想，反而會減少你想起它的可能性搭盾。這種方法的適用范圍很廣咳秉，書上說可以...
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23/28 自控力訓(xùn)練的第24天作業(yè)內(nèi)容為： 【今日作業(yè)】 訓(xùn)練營已經(jīng)進行到了第四周，你覺得自己在哪些方面自控力有所提升鸯隅？不知不覺發(fā)生了哪些改變澜建？請把這些改變記錄下來。 自控力方面的提升蝌以，我覺得不是體現(xiàn)在結(jié)...