三月不減肥爽醋，四月徒傷悲腰池， 五月路人雷声怔，六月伴侶沒跛锌。 七月被曬黑惠爽，八月待室內(nèi)， 九月更加肥沥曹！十月相親累份名， 十一月無人陪，十二月無三圍妓美， 一月肉更肥僵腺，二月不知誰。 2015年3月...
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三個月減重20斤种蝶，我是如何做到的余掖？ -
別再迷戀亦舒了壶栋，一股濃濃的拜金味……01 高中之后辰如，就沒再讀過亦舒，那些讀過的情節(jié)早已模糊贵试。 最近看到不少寫作者在公眾號里翻著花地推崇亦舒琉兜，一時心癢，又翻出亦舒的幾個經(jīng)典故事重讀毙玻。 怎么說呢豌蟋？ 故事是真好看，情...
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美好生活桑滩，從一碗熱氣騰騰的早餐開始-1- 嘿梧疲，你有多久沒有吃早餐了呢？ 最近迷上一項特殊的活動：吃早餐运准。是的往声，吃早餐也可以迷上。 總的來說戳吝，我堅持吃早餐并不是想追求某種儀式感，更主要是想保命贯涎。 健康專家為了提...
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21天減肥訓(xùn)練營第二期|學(xué)員答疑篇這是篇答疑文啦隘马。 一太防、1號學(xué)員逗果的問題 一般情況下運動中腹痛是由于三個原因造成的：1、飯后過早進行運動酸员。2蜒车、運動中呼吸太快太表淺。2幔嗦、運動前吃的比較飽酿愧，喝了很多水。 給你的...
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終于簽約了邀泉，說點心里話光陰似箭嬉挡，在簡書寫文已經(jīng)九個月了，從小透明一枚到如今的“簽約作者”汇恤。這其中的辛酸苦辣庞钢，只有自己知道。 其實我曾經(jīng)自戀地幻想過我寫此文的畫面因谎，應(yīng)該是自豪的基括，是興奮的，可奇怪的是...
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減肥不成功蓝角？或許就是因為你制定的目標(biāo)害了你阱穗！-1- 上周末偷懶，只看了一本書使鹅，作者是史考特·亞當(dāng)斯揪阶，書名特別有意思，叫做《我的人生樣樣稀松照樣贏》患朱。 整本書算是作者對過往人生的一次集中思考鲁僚，著重記錄那些失敗的經(jīng)歷，一直...
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2017從這款簡易上手卻味道驚艷的蘋果蛋糕開始裁厅！│丹麥美食?有時候冰沙，在猝不及防的情況下，我們需要短時間內(nèi)做出一個甜點执虹。 臨時愛人通知你拓挥，他要帶同事回家聚餐； 室友突然生病袋励，你想要做點好吃的安撫下她侥啤； 好友出現(xiàn)了情緒危機当叭，來找你哭訴.....
