Clara生命教練

今天成長營最后一次小組討論，我第一個做案主，在大家給我反饋和提問的時候留潦，我都認(rèn)真傾聽在辆，微笑致意戚扳，然后心里一個小小的聲音說：要不要說謝謝竿滨，說的話队他，會不會太刻意太見外董瞻，不說的話寞蚌，...

Clara生命教練

親愛的我的珣田巴，你曾數(shù)次說過，從小到大你都很乖挟秤，很順壹哺，在別人眼里過的也不錯，可這些都不是你的選擇艘刚，你從沒想過自己要什么管宵。所以當(dāng)你開始做自己，你感到那么的自由和快樂攀甚。昨天你又流淚...

安靜安靜一下

【兒童節(jié)】 白天收到老媽一個微信大紅包箩朴，并附一句：“兒童節(jié)快樂”。我喜滋滋的接受了秋度。直到下班回家炸庞，又收到老媽一個微信，問我兒子怎么樣了静陈？我突然意識到燕雁，這紅包貌似不是給我的，于...

安靜安靜一下

Clara最后一節(jié)課的打卡提到對我的擔(dān)憂鲸拥，這個擔(dān)憂隨著開學(xué)來的還真快。小家伙開學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的同桌突然變成那個特別喜歡管他僧免，還動不動打他的小姑娘特別絕望刑赶。因為成績好被老師賦權(quán)可以...

Serena教練

昨天成長營第二期最后一節(jié)課結(jié)束了，大家哭的稀里嘩啦懂衩。大本營的日更也要進(jìn)入最后一天的總結(jié)撞叨。 最近的自我成長好像也進(jìn)入了停滯期，不知道是停滯了浊洞，還是變化沒那么大牵敷，還是沒有突破的感...

Serena教練

過完了忙碌又充實的5月，今天我給自己放了個假法希。這段時間想晚上在家看個電影枷餐，結(jié)果一直找不到合適的時間。今天干脆徹底放假苫亦。 我推掉了所有的工作毛肋，一切聽從自己的內(nèi)心。推遲了搭檔期待...

安靜安靜一下

昨天在家聊到運動減脂芋簿，老公說，HIIT和Tabata這兩種是練習(xí)完成之后蟀苛，就算是坐著益咬，也會持續(xù)消耗你的熱量達(dá)到減脂的目的。哇帜平，運動也有這么神奇之處幽告。這種神奇的感覺從參加教練成...

Serena教練

今天是520裆甩，我決定放下工作冗锁，只做自己真正想做的事情，全然地愛自己嗤栓，聽從內(nèi)心的聲音～ 前幾天看《朋友請聽好》第8期節(jié)目冻河，主題是音樂會。這期節(jié)目太好哭了茉帅，太多能夠戳中我的點叨叙。無...