個人商業(yè)顧問大猛，超級暢銷書《一年頂十年》作者历涝，樊登讀書首席社群顧問诅需。
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時間本就不公平 （詳解我的一周）不止一次朋友們向我表達(dá)羨慕，說我簡直就是所有人二十歲最想達(dá)到的狀態(tài)——曾經(jīng)是八百不及格體重130的胖子荧库，今年六場全馬（還有一場50公里越野）輕松完賽堰塌，隨便吃喝體重也落到了10...
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最有價值的一本語文啟蒙書，沒有之一
作者名|普通讀者 很多人大概都遇到過這種情況：在朋友或親戚家作客施籍，家長給孩子說：來居扒，給叔叔背一下你最近學(xué)的古詩。孩子搖頭晃腦背完丑慎，客人照例夸贊一番喜喂。家長謙虛地表示，這個孩子記...
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真正的Excel竿裂，其實(shí)你只用過1%
衣帶漸寬終不悔玉吁，為“表”消得人憔悴。 進(jìn)入職場以后你才發(fā)現(xiàn)腻异，差不多有一半的時間都耗在表格上了进副。 今天特意整理了Excel大家庭中那些可能不常用的神技，拯救正...
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@陽小樓 謝謝回答
跑步，該怎么跑（二）
接上文罐旗。 在我們跑步的時候膳汪，很重要的一點(diǎn)就是保溫唯蝶。尤其在秋冬兩季九秀，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且有風(fēng)粘我。很多人也許認(rèn)為此時正是訓(xùn)練的好時候鼓蜒，很涼快跑起來很舒服，其實(shí)不是這樣的征字。...
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那小腿就會變粗岸嫉？
跑步匙姜，該怎么跑（二）
接上文畅厢。 在我們跑步的時候，很重要的一點(diǎn)就是保溫氮昧。尤其在秋冬兩季框杜，氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼浦楣，而且有風(fēng)。很多人也許認(rèn)為此時正是訓(xùn)練的好時候咪辱，很涼快跑起來很舒服振劳，其實(shí)不是這樣的。...
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付費(fèi)是珍惜生命的體現(xiàn)油狂，省錢是浪費(fèi)生命的根源文/張宏濤 人到中年历恐，我越來越感覺到：付費(fèi)是珍惜生命的體現(xiàn)，省錢是浪費(fèi)生命的根源专筷。 在沒有悟出這個深刻的道理之前弱贼，我為了省錢，做過無數(shù)浪費(fèi)生命的事情磷蛹。 比如哮洽，今年4月份（20...
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運(yùn)動征文‖跑步帶來的改變從2014年4月以后受微藍(lán)影響慢慢接觸跑步，到2015年3月開始加入百人百天3期3班老虎跑團(tuán)弦聂，再到2016年4月加入百人百天6期10班老虎跑團(tuán)鸟辅，已經(jīng)兩年多時間了，跑步帶給我的...
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Nina讀書21|關(guān)于寫作莺葫，這幾本書讓你事半功倍匪凉。讀書的需求不只一種，但對于想在寫作這條路上走更遠(yuǎn)的小伙伴來說捺檬，把書中的知識轉(zhuǎn)化為自己的智慧再层，才能源源不斷寫出專屬于自己風(fēng)格的文字。 然而一本書內(nèi)容那么多堡纬，那么厚聂受，怎樣才能把它...
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@黏貼 正確姿勢已get，但愿別像你說的這些
堅(jiān)持跑步烤镐，會收獲怎樣的人生蛋济？看看他們就知道了
1 曾在一個企業(yè)就職時，我接觸到不少領(lǐng)導(dǎo)炮叶，發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：優(yōu)秀的人都是相似的碗旅，身上具備一種常人難以企及的自律、勤奮镜悉、毅力祟辟。 大Boss是一個60多歲的男人，天天堅(jiān)持早起跑步侣肄，不...
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想問正確的跑步姿勢??
堅(jiān)持跑步旧困，會收獲怎樣的人生？看看他們就知道了
1 曾在一個企業(yè)就職時，我接觸到不少領(lǐng)導(dǎo)吼具，發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律：優(yōu)秀的人都是相似的被芳，身上具備一種常人難以企及的自律、勤奮馍悟、毅力畔濒。 大Boss是一個60多歲的男人，天天堅(jiān)持早起跑步锣咒，不...
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玩兒成PS高手你靠勤奮侵状？還得學(xué)會“懶”啊毅整！提到學(xué)習(xí)趣兄，我們總被建議要勤奮要努力，然而悼嫉，你要迅速學(xué)會PS這枚軟件艇潭，更少不了的是要學(xué)會如何“偷懶”。 正所謂“技多不壓身”戏蔑，PS小妖精這身本領(lǐng)學(xué)了去蹋凝，總歸是件不錯的事，總有用...
