曲悅TUNEJOY

當你來姨媽時俯邓，男朋友讓你多喝熱水；當你感冒時熔号，父母讓你多喝熱水稽鞭；讓你想變瘦時，朋友讓你多喝水引镊。水是生命之源朦蕴，是人體必不可少的一種物質(zhì)篮条，能夠讓身體內(nèi)的血液循環(huán)調(diào)動起來，你可以三...

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相信很多朋友想要鍛煉身體或者減肥，一般首選都是跑步疹娶。跑步不需要什么器材和條件伴栓，好像只要有腳就能實現(xiàn)。雖然看起來簡單雨饺，但其中也有不少學問和誤區(qū)钳垮，跑不對的話，也有可能事倍功半额港。 ...

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減肥是一場告別之旅移斩，告別多余的脂肪肚医，告別對健康無益的生活方式，告別偏見向瓷，告別自卑肠套，最后只剩下：更好的自己。今天曲悅就來分享蔣女士的瘦身之旅风罩。 以前糠排，蔣女士并沒有把自己歸為肥胖...

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你身邊是不是有無論怎么吃都吃不胖的朋友閨蜜超升？好像天生沒有發(fā)胖的困擾入宦，而你無論怎么節(jié)食都瘦不下去，隨便多吃兩口就上稱了室琢，甚至連多喝水都會長胖乾闰！ 同樣是吃，為什么身材差這么多盈滴？其...

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你是否總是抱怨臉太大拍照難看？全身都瘦就是臉不瘦巢钓？ 在這個看臉看身材的社會病苗，有一張不錯的臉可以說是如魚得水，自然就成了女人最關注的部位症汹×螂可是每次長胖，一胖就胖臉背镇，這讓很多妹紙...

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相信很多人有沒有這樣的經(jīng)歷泽裳，明明做好了一切準備，可減肥卻毫無進展破婆！當你終于下定決心減肥的時候涮总，卻不小心摔在起跑線，那是因為方向沒對祷舀，努力白費瀑梗。 今天的故事主人公是25歲的艾小...

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減肥難裳扯，難于上青天夺克，最難的莫過于辛辛苦苦減下來的肉，又憑實力一口一口吃回去嚎朽。如此反反復復，始終降不回去理想體重,白白浪費一身力氣柬帕。 為什么有的人減肥總是反彈哟忍，那可能是沒有找到...

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冬天锅很，又到了長肉的季節(jié)，隨著溫度的降低凤跑，我們也需要吸收更多熱量來保暖爆安，這不火鍋，燒烤仔引，熱飲扔仓，烤紅薯統(tǒng)統(tǒng)安排上。不知不覺咖耘，吃的越多翘簇，運動越少，體重就悄悄爬上了三位數(shù)儿倒，胖到連衣服...

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人人都嚷著減肥，不瘦十斤不改頭像夫否，但是真正邁開腿的卻沒有幾個彻犁。 減肥，幾乎是每個人都喊過的口號凰慈。所謂“一胖毀所有”汞幢，真正瘦下來可以減少80%的煩惱，不僅可以穿好看的衣服溉瓶，還可...

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隨著年紀的增長谤民，大肚腩仿佛成為每個中年上班族的標配。尤其是很多男性疾宏，不僅影響外在形象穿著张足，更影響內(nèi)在的身體健康。 如今的男士朋友們背負著各種工作和生活的壓力坎藐，面對各種應酬不得...

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每個月總有那么幾天讓很多女生苦不堪言岩馍，尤其對于需要減肥的女生碉咆，她們經(jīng)常會有這樣一個錯覺：姨媽期自己的體重下降很容易，怎么吃都不會長胖蛀恩？ 如果你真的是這樣想疫铜，遇到姨媽期就開始放...

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35歲不僅成為事業(yè)分水嶺双谆，也成為了胖瘦分水嶺壳咕！每當坐著或者躺著，摸摸自己的肚子總是欲哭無淚顽馋。大肚子仿佛成為每一個中年胖友的標配谓厘，可為什么和其他地方比起來，肚子上的肉似乎格外多...

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減肥都說竟稳，管住嘴，邁開腿熊痴∷郑可對于很多胖友們來說先管住嘴就很難。美食愁拭，是減肥路上最大的絆腳石讲逛，這話說得一點都沒錯。那如何管住嘴岭埠，避免讓自己多吃呢盏混？曲悅就教你這5個小技巧，保你吃...

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人到中年许赃，身不由己。 最悲慘的事情莫過于到了一定年齡馆类，閱歷和收入沒有增長混聊，體重卻在直線上升。 每次看到肥胖的自己乾巧，立下無數(shù)個減肥flag,可總是三天打網(wǎng)兩天曬魚句喜，每次堅持不了...