marginalman

問：我該如何開始訓(xùn)練計劃链嘀？ 答：你的訓(xùn)練計劃中最好包含消耗脂肪的有氧練習(xí)和發(fā)展肌肉與提高力量的力量訓(xùn)練黍析。進(jìn)行力量訓(xùn)練時奋隶，一定要注意動作的準(zhǔn)確性得湘。每個動作做12-15次，最完一...

怪物不二

扣子年齡上比我們大一些，是我們的好朋友娄帖。她從英國剛剛回來不久，本來英文名字叫Coco昙楚，有人嫌煩近速，干脆叫她“扣子”。我們是晚輩桂肌，雖然也愛拉著她開玩笑数焊，但統(tǒng)一口徑叫“扣子姐”。 ...

Capt賀

不管我說的方法在多大程度上對你有用崎场，但是我可以肯定一點(diǎn)： 你記憶信息的速度快慢與你誦讀的聲音大小沒有任何關(guān)系！ 不要說我偏激和極端遂蛀，但是這種我們沿用了多年的記憶方式谭跨，實(shí)在是一...

夏彼得

文：夏彼得 當(dāng)我還是個小孩子的時候，我對在幼兒園和小朋友們一起練習(xí)舞蹈表現(xiàn)出濃厚的興趣李滴。我也因?yàn)檎J(rèn)真和投入被選拔代表幼兒園參加一次文藝匯演螃宙。結(jié)果，演出那天因?yàn)樨澩嫱浫チ怂鳎?..

彭小六

很多小伙伴問小六，你是一個部門的Leader芹助，又要做產(chǎn)品研發(fā)堂湖，還要寫文章，周六周日還要在滬寧線上的城市到處參加活動做分享状土，你哪里來的那么多時間无蜂？ 問得多了，我就在想蒙谓，是不是可...