高效反饋表 一、時(shí)間反饋 ? 規(guī)劃 ?? 第一步:確定要完成的目標(biāo)，并做目標(biāo)細(xì)分，細(xì)分到每天并寫下來(lái) 完成英語(yǔ)作文 上舞蹈課 下午滿課 聽書 練習(xí)舞蹈 ? 第二步:進(jìn)行成長(zhǎng)價(jià)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
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2021-06-01
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2021-05-31
高效反饋表 一茬高、時(shí)間反饋 ? 規(guī)劃 ?? 第一步:確定要完成的目標(biāo)签餐，并做目標(biāo)細(xì)分哗讥，細(xì)分到每天并寫下來(lái) 練習(xí)科目二 上舞蹈課 做南瓜餅實(shí)驗(yàn) 和小姐妹們聚會(huì) 聽書 跳繩半小時(shí) ?...
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2021-05-29?心里界限?聽書感悟 確實(shí)生活中各種矛盾都是出于界限不清楚辙芍。我也經(jīng)常遇到委屈自己，去滿足別人的時(shí)候咆耿，但是我心里是不愿意的德谅，只是不知道怎么拒絕。比如室友總是讓我去上飲水機(jī)上的水...
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?聰明人是怎樣管理時(shí)間的?聽書感悟認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性萨螺。我對(duì)比了一下自己發(fā)現(xiàn)自己就是用時(shí)間去換金錢的那種人窄做。在網(wǎng)上購(gòu)物的時(shí)候總是會(huì)貨比三家，挑挑選選花費(fèi)了很多時(shí)間慰技。 不過(guò)在我這個(gè)階段因?yàn)闀r(shí)間沒有非常緊張椭盏，所...
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?拖延心理學(xué)?聽書感悟每天聽書的內(nèi)容感覺是越來(lái)越深刻的。今天講的?拖延心理學(xué)?真的講到我的心坎里了吻商。我自己認(rèn)真分析了一下掏颊，我是拖延癥患者，我會(huì)因?yàn)橥七t做某件事手报，到最后使自己感到痛苦不堪蚯舱，陷入拖延的...
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2020.11.8南楠日精進(jìn)今日清單: 1.背四級(jí)單詞 2.閱讀?阿甘正傳? 3.商業(yè)計(jì)劃書網(wǎng)課 4.學(xué)習(xí)會(huì)議 閱讀: 阿甘，在別人眼中是一個(gè)白癡阳藻，但每個(gè)人都有自己的世界晰奖。甚至因?yàn)樗鼏渭儯栽谝恍┓?..
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2020.10.14日雙南日總結(jié)今日清單： 今日收獲： 1.今天下班感覺效率完全就不一樣腥泥，也是一件很挑戰(zhàn)膽量和溝通能力的事情匾南。 今天在臺(tái)下看到慧玲姐表達(dá)流利，控場(chǎng)能力強(qiáng)蛔外，自己還有很多需要提升的地方蛆楞，自己的膽...
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2020.10.10雙南日總結(jié)今日清單： 1.上網(wǎng)球課 2.上舞蹈課 3.和媽媽視頻 4.威哥培訓(xùn) 5.百詞斬20單詞打卡 今日感悟： 一、聰明人的特性： ①具有極強(qiáng)的“通往現(xiàn)象背后的本質(zhì)”的好奇心 ②有...
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2020.10.9雙南日總結(jié)今日清單： 1.完成食工作業(yè) 2.上課 3.拍宣傳照 4.閱讀1h 5.開總結(jié)會(huì) 今日感悟： 1.自己首先要弄清楚價(jià)值和差異在哪里夹厌，如果對(duì)活動(dòng)有不清楚的地方要主動(dòng)去問豹爹，去解決...
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2020.10.4雙南日精進(jìn)今日清單： 今日收獲： ?閱讀 ?‘凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)矛纹”哿’因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，你會(huì)聚焦在那個(gè)情緒或事件上或南，這樣就賦予它更多的能量孩等，它就更強(qiáng)大了〔晒唬”? ...
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2020.10.2雙南日精進(jìn)
今日清單： ?培訓(xùn) √ ?回婁底 √ 收獲： 1.目標(biāo)的三大關(guān)鍵要素 具體化 時(shí)間化 擴(kuò)大化 目標(biāo)不是拿來(lái)完成的肄方，是用來(lái)指導(dǎo)我們前進(jìn)的。 取其上者得其中吁恍，取其中者得其下...
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2020.10.1雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲? 1.信念的力量扒秸，你相信什么，你就會(huì)得到什么冀瓦；你相信什么伴奥，你就會(huì)成為什么。 今天培訓(xùn)學(xué)習(xí)視頻翼闽，聽老師講課拾徙，又重新感受到信念的重要性。 最近來(lái)說(shuō)感局，我自己在做課...
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2020.9.24雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲： 1.“我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)尼啡，但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的⊙ⅲ” 感覺自己很多時(shí)候就是一個(gè)想得很多的人崖瞭，有些時(shí)候事情還沒有發(fā)生，就猜測(cè)著會(huì)出現(xiàn)哪些...
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20209.23雙南日精進(jìn)日清單： 收獲： 1.早會(huì)在伙伴的鼓勵(lì)下有了上臺(tái)的機(jī)會(huì)撑毛，現(xiàn)在與伙伴漸漸熟悉书聚，上臺(tái)的感覺也越來(lái)越好了。上臺(tái)首先是自己的心態(tài)問題，另外自己的缺點(diǎn)還是激情不夠雌续，表達(dá)很平緩斩个。 2.性...
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2020.9.22雙南日精進(jìn)今日清單： 感悟： 1.今天收到了媽媽的愛心包裹，和媽媽聊視頻驯杜，自己在家人面前自己就是最放松自然的狀態(tài)受啥，很舒服。感謝媽媽對(duì)我的愛鸽心，讓我能有現(xiàn)在的生活滚局。 2.今日舞蹈課把基礎(chǔ)動(dòng)...
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2020.9.21雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲： 想要成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一定要培養(yǎng)兩方面的能力 ①解決問題的能力 ②創(chuàng)造美好體驗(yàn)的能力 我希望自己是一個(gè)有用的人再悼，對(duì)他人有用核畴，對(duì)社會(huì)有益。這兩個(gè)能力也...