邢萬里

任何一個(gè)與你結(jié)婚的人，都肯定會(huì)缺失某些可取的品質(zhì)乳愉。問題在于兄淫，我們往往會(huì)關(guān)注配偶所沒有的東西，忽視他們已有的美好品質(zhì)蔓姚，因?yàn)槲覀儼堰@些好品質(zhì)當(dāng)成了理所當(dāng)然拖叙。

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人們能夠根據(jù)要求提升他們的表現(xiàn)，就像調(diào)燈的亮度開關(guān)一樣上下調(diào)節(jié)他們的自信赂乐。 我們不需要更多的技能，只需要減少自我抑制咖气。 你知道怎么減少抑制嗎挨措？就像表現(xiàn)的自信的人一樣，扮演一個(gè)...

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在感到拘謹(jǐn)受抑時(shí)崩溪，我們就已經(jīng)在過度解讀自己的感受了浅役。 我們無法再無意識(shí)地獲取技能。有時(shí)就得有意識(shí)地記著這些技能伶唯。 1觉既、眼神交流。1/3—2/3的時(shí)間保持眼神交流乳幸，只需要連接瞪讼，...

邢萬里

首先自問：我的痛苦是幫助我成長(zhǎng)，還是限制了它粹断； 第二步自問：如果沒有這些焦慮和痛苦符欠，我會(huì)如何行動(dòng)呢； 第三步：按照這一方法行動(dòng)瓶埋。 不夠成熟的人的特征是：坐而論道希柿，牢騷滿腹，怨...

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成熟與穿著無關(guān)养筒，與談吐無關(guān)曾撤，而在于你是否能面對(duì)問題和痛苦而不回避。 想在人生沙漠中行走的更遠(yuǎn)晕粪，你就要心甘情愿去面對(duì)存在性痛苦挤悉，并努力克服它。要做到這點(diǎn)兵多，就必須先改變你對(duì)待痛苦...

邢萬里

那些為數(shù)不多的比較成熟的人尖啡，從不逃避人生的問題和痛苦橄仆，相反，這些問題和痛苦總能啟發(fā)他們的智慧衅斩，激發(fā)他們的勇氣盆顾，他們把成熟視為一種責(zé)任，甚至作為一個(gè)機(jī)會(huì)畏梆，勇敢地去實(shí)現(xiàn)生活的目標(biāo)您宪。

邢萬里

什么問題都不敢問奠涌，這會(huì)改善你的生活嗎宪巨？你本應(yīng)該提問，但害羞讓你退了回來溜畅。你仔細(xì)想一想捏卓，害羞究竟是在幫助你，還是在限制你慈格？ 于是怠晴，我對(duì)自己說，如果你不這么害羞的話浴捆，如果你是英國(guó)...

邢萬里

人生錯(cuò)綜復(fù)雜蒜田。 一個(gè)成熟的人一定經(jīng)歷過許許多多痛苦，沒承受過太多痛苦的人一定不會(huì)成熟选泻。承受痛苦是走向成熟的必由之路冲粤，任何人都不能回避。 人生中積極的痛苦具有非凡的價(jià)值页眯，敢于承...

邢萬里

不要為了目的忿族，而不擇手段锣笨。這是放之四海而皆準(zhǔn)的偉大道德原則。 愛道批，而且只有愛错英，才能給我們最終戰(zhàn)勝謊言的勇氣。一旦心里有愛隆豹，任何心理疾病都無法侵襲你椭岩，任何邪惡都無法靠近你。 愛...

邢萬里

人的觀念具有某種惰性判哥，這種惰性是指一旦形成某種觀念和心智模式献雅，便不愿意去改變。在既有觀念的指揮下塌计，人一旦行動(dòng)起來便會(huì)奮不顧身即使錯(cuò)誤昭然若揭的擺在眼前也不愿意改變挺身。 人要想改...

邢萬里

心理疾病的形成有一個(gè)過程，同樣锌仅，治療心理疾病也需要一個(gè)過程章钾。 “失敗”的痛苦能夠讓我們通過自我檢討及自我批評(píng)的方式獲得心靈的成長(zhǎng)。但很多遭受失敗的個(gè)體因?yàn)椴桓医邮茏晕遗u(píng)热芹，在...

邢萬里

勇敢面對(duì)自己的內(nèi)心贱傀，敢于正視自己的缺陷，敢于承受不完美所帶來的痛苦伊脓，那么府寒，我們就能在接納真實(shí)自我的基礎(chǔ)上拓展自我界限，獲得心靈的成長(zhǎng)和心智的成熟报腔。 正視自己的過程椰棘，是一個(gè)逐步...

邢萬里

20歲以前榄笙，你的問題可以由父母負(fù)責(zé)，20歲以后祷蝌，你的一切問題茅撞，都應(yīng)該由你自己來負(fù)責(zé)。 對(duì)于已經(jīng)成年的人來說巨朦，放棄過去的自我則是必須的米丘。 勇敢地回到過去，在承認(rèn)過去自我的基礎(chǔ)上...

邢萬里

所謂心靈健康的人糊啡，是指能夠適時(shí)的調(diào)整自己拄查，使自己的行為順從、屈服于在層次上高于自己當(dāng)下愿望的意志棚蓄。在某些特定時(shí)刻堕扶，人必須暫時(shí)壓制下自己內(nèi)心的欲念，順從那些層次較高的意志梭依，只有...

邢萬里

為什么有的人樂此不疲的去控制別人呢稍算？因?yàn)樗麄冋也坏秸鎸?shí)的自己。尋找真實(shí)自己的過程役拴，是一個(gè)痛苦的過程糊探，需要接納自己的不完美，承受罪惡感所帶來的痛苦。 由于控制別人可以使人暫時(shí)逃...

邢萬里

充滿愛的夫妻關(guān)系中科平，丈夫愛妻子褥紫，就不會(huì)去控制妻子，他不會(huì)干涉妻子作為獨(dú)立個(gè)體的自由瞪慧，更不會(huì)把妻子當(dāng)成自己的附屬品髓考。同時(shí)妻子也不會(huì)過分依賴丈夫，雖然她需要丈夫的關(guān)心和呵護(hù)汞贸，但卻...

邢萬里

對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子绳军，愛的目的，是要幫助他確立獨(dú)立的人格矢腻，而不是讓他的人格依附于父母门驾；是要讓孩子勇敢地去追逐自己的夢(mèng)想，而不是替父母圓夢(mèng)多柑；是要讓他自己去體驗(yàn)生活奶是，而不是要父母替孩...

邢萬里

心理健康的人會(huì)努力去愛別人，他們關(guān)心所愛之人的需求竣灌，把自己的需求暫時(shí)放在一邊聂沙，盡力去滿足對(duì)方，在這個(gè)過程中使雙方的心靈得到成長(zhǎng)初嘹。惡性自戀的人則一心考慮自己及汉，剛愎自用，一意孤行...

邢萬里

如果把人比喻為一管牙膏屯烦，遭受到壓力坷随，就一定需要一個(gè)釋放的渠道。正常的釋放渠道是牙膏的管口驻龟。但關(guān)閉管口温眉，遭受壓力之后，牙膏就會(huì)從別的地方被擠出翁狐，即非正常的渠道类溢。 比正常人還正常...