
7分吃歹苦,3分練 這句話不是沒道理的啊←_← 大二學(xué)生一枚,一直想瘦督怜,可是體重一直110左右殴瘦,微博,知乎上收藏了好多關(guān)于減重的号杠,猜你們或許也是吧!(^O^)y 每天運(yùn)動(dòng)量自己是...
之前看到一篇文章,讀完一本書眼溶,大致要弄懂三個(gè)問題悠砚,就從這個(gè)角度來寫讀后感吧。這次的數(shù)目是《神奇的肌膚能量書》I和II兩冊(cè)堂飞。 1灌旧、簡(jiǎn)短的概況整本書談什么?列出全...
作者 | 劉傳先森 羊駝先森產(chǎn)品團(tuán)隊(duì)的親身體驗(yàn):使用Sketch替代PS以后绰筛,原型至高保的輸出效率翻番完全沒問題枢泰。 PS理論上雖然能完成所有設(shè)計(jì),但并不是為UI設(shè)計(jì)定制的铝噩,所...
@cheers_d1ce 小姐姐让歼,我已經(jīng)瘦了十幾斤,肉松了丽啡,接下來怎么減比較好谋右,之前吃的代餐粉,現(xiàn)在買了你推薦的面包?餅干补箍。
減脂晚餐建議(必看)稍微有點(diǎn)減肥經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)都會(huì)知道改执,晚餐是減肥的重中之重。 總原則坑雅,肉類+蔬菜 +碳水化合物 在以下三項(xiàng)中選自己喜歡的組合 25% 25% ...