發(fā)簡(jiǎn)信
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2019-04-22 小貓妮：圍觀永澄老師教練雨悅的感受
觸發(fā)器雨悅：成果導(dǎo)向教練 | 高效學(xué)習(xí)方法的共創(chuàng)模式探索https://mp.weixin.qq.com/s/IgQV2OiuK8af4KbU45yU3Q 2019-04-2...
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情緒由你掌控 - 讀《情緒》拿破侖說(shuō)：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大脱拼。 在現(xiàn)代社會(huì)挠将，壓力不斷增大蜜葱，很多人都會(huì)受到情緒失控的困擾汁胆，如何控制情緒答毫、管理情緒摹量，是你我越來(lái)越關(guān)注的問(wèn)題臣疑。 試一...
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語(yǔ)音寫(xiě)作線下分享記錄
這次語(yǔ)音寫(xiě)作線下聚會(huì)盔憨，收獲非常大的，記錄下我自己比較有體悟的點(diǎn)： 1讯沈、潛意識(shí)可以通過(guò)意識(shí)改 主要的原理在于需要重復(fù)足夠多的次數(shù)般渡，最佳的改變時(shí)間會(huì)是在睡覺(jué)前和剛起床。 潛意識(shí)是...
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DAY 1：恢復(fù)體力計(jì)劃聽(tīng)貓叔的分享收獲了一個(gè)重要認(rèn)知芙盘，不要寫(xiě)學(xué)習(xí)筆記驯用，要寫(xiě)踐行清單和筆記。有哪些東西是可以去實(shí)踐儒老，可以落地的蝴乔。 是的，其他并不重要驮樊，重要的是把理論轉(zhuǎn)化成自我的行動(dòng)的內(nèi)化呻率。 內(nèi)化是一...
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永澄：任務(wù)、目標(biāo)和計(jì)劃都是啥葬毫？它們之間啥關(guān)系？1 但凡要給自己定目標(biāo)雕沿，考慮時(shí)間管理、效能提升的人猴仑，都繞不開(kāi)這三個(gè)概念：任務(wù)审轮、目標(biāo)和計(jì)劃。 弄不清楚三者關(guān)系并且各種混用的大有人在辽俗，比如說(shuō)：周計(jì)劃和周任務(wù)疾渣、月目標(biāo)和月計(jì)劃、年...
