昨夜半夜聽(tīng)到甜妞突然一聲:媽媽…… 我被驚醒事扭,跑去撫摸了她的后背洪添,看她翻身安睡焚鲜,離開(kāi)…… 清晨掌唾,我的微課已經(jīng)結(jié)束,甜妞兒又是一大聲:“爸爸……”忿磅,我又摸了摸她糯彬,她醒了。我就問(wèn)...
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昨夜半夜聽(tīng)到甜妞突然一聲:媽媽…… 我被驚醒事扭,跑去撫摸了她的后背洪添,看她翻身安睡焚鲜,離開(kāi)…… 清晨掌唾,我的微課已經(jīng)結(jié)束,甜妞兒又是一大聲:“爸爸……”忿磅,我又摸了摸她糯彬,她醒了。我就問(wèn)...
也許你不知道撩扒,我是一個(gè)抑郁癥患者。 對(duì)吨些,就和張國(guó)榮搓谆、喬任梁一樣的那個(gè)病炒辉。 盡管有些朋友覺(jué)得我現(xiàn)在很雞血,很正能量泉手,能寫(xiě)言之鑿鑿的雞湯文黔寇。 其實(shí)你們不知道,我只是在自我激勵(lì)斩萌,自...
把你自己比喻為一種動(dòng)物能幫助你理解缝裤、笑對(duì)并改變自己的行為。 我的上方卡是老鷹颊郎。 我們問(wèn)過(guò)各種上方卡的人是什么幫助他們做出了改變憋飞。 在你讀他們不告訴我們的故事是要特別注意,你怎...
開(kāi)始對(duì)我的早期記憶進(jìn)行研究 1.首先想一想目前現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中困擾著你的一件事袭艺,無(wú)論是學(xué)校方面的問(wèn)題搀崭、感情問(wèn)題、養(yǎng)育孩子的難題猾编、金錢(qián)的問(wèn)題、或者是與工作升敲、朋友相關(guān)的問(wèn)題還是其他事...
行動(dòng)計(jì)劃——嘗試用這些工具走出困境答倡。 工具1.想象你正在和你的內(nèi)在小孩兒聊天。他正處于你的這段記憶中的年齡驴党。 8歲 或許你們是一起坐在一個(gè)沙發(fā)上瘪撇、木頭上或是秋千上,你們也許在...
我出生于多子女家庭港庄,包括流產(chǎn)引產(chǎn)的孩子我們家一共有7姊妹倔既,我應(yīng)該排行家里的老四。現(xiàn)在家里5姊妹鹏氧,我排行老三渤涌,屬于中間的孩子! 因?yàn)橛卸喾N不同的序位排位中間的這類(lèi)孩子的特征是最...
覺(jué)察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響把还? 你的父母是要求孩子聽(tīng)話(huà)实蓬、順從,還是尊重個(gè)體的差異吊履,鼓勵(lì)創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點(diǎn)安皱? 當(dāng)然是希望我聽(tīng)話(huà),服從艇炎。當(dāng)我發(fā)表不同意見(jiàn)或是提出反抗酌伊,...
覺(jué)察活動(dòng)——自己嘗試第1步和第二步。 1.選擇一個(gè)你希望改善的情形缀踪。簡(jiǎn)要寫(xiě)下你對(duì)這個(gè)情形的描述居砖。然后虹脯,寫(xiě)下這個(gè)情形所發(fā)生時(shí),你哪些感受悯蝉?如果你很難想出來(lái)關(guān)于感受的詞匯归形,你可以...