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    早餐是一種態(tài)度——我的十二道早餐讲坎,分享給不會(huì)做早餐的你孕惜。

    “早餐吃得像國王,午餐吃得像地主晨炕,晚餐吃得像貧農(nóng)”衫画。 這從側(cè)面反映了吃早餐很重要,而且要吃得非常豐富瓮栗。 你還記得你上一次親自下廚做早餐是什么時(shí)候嗎削罩? 你是不是經(jīng)常想不出早餐要...

  • 03我又吃多了怎么辦?

    這幾天钝腺,因?yàn)樽约阂⒓右粋€(gè)不是很重要的考試抛姑,導(dǎo)致我自己的生活有一些雜亂的感覺,自己總是不能像以前一樣靜下心來艳狐,而且吃的也特別的多定硝,整個(gè)人都在一種焦慮的狀態(tài),我很不喜歡現(xiàn)在這...

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    02建立正確的飲食目標(biāo)

    今天晚上也吃得比較多毫目,白天心情不好蔬啡,我去運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒心情感覺好一點(diǎn)。但是到了晚上镀虐,滿桌的食物箱蟆,吃完飯以后的空虛,一切就又回來了刮便。其實(shí)我早餐和中餐都做的還不錯(cuò)了翱詹隆!就是晚上這一...

  • 我的第一篇

    今天還是來分享我關(guān)于吃多的一些感悟。 最近我發(fā)現(xiàn)自己晚上的生活就是吃喝刷微博辈毯,太墮落了坝疼!工作這么久了,沒有一點(diǎn)的成長谆沃!七年了岸坌住!別人都是白富美的人生唁影,而我還是弱小無能腿椎!雖然今...

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